| ||||||
| ||||||
|
вход
Я смогла сбросить 14 кг за два месяца! Снизила вес с 79 кг до 65 кг! 
Было тяжело первые три недели. Я привыкла обжираться, особенно по вечерам перед телевизором или принимаю гостей. Каждый раз говорила себе, что нужно худеть. Начинала и срывалась! Я решила побороть свою лень и страсть к еде. Мне было стыдно перед любимым, он ведет здоровый образ жизни. Я отказалась от: - сладкого - мучного - жареного Кушала в течении дня без перекусов - три основных приема пищи. Из спорта - занятия на орбитреке и прыжки на скакалке. Прыгать стала после избавления первых 5 кило. Мой рацион Завтрак Обед - вареная рыба и овощи, чай Ужин - творожная запеканка, стакан кефира У меня был разнообразный рацион, главное - ничего лишнего и вредного. Моя поддержка - мой любимый, весы и зеркало. За хорошие результаты я позволяла себе маленькие радости: - мармелад - сухофрукты - зефир 
Если вы хотите похудеть - не сидите на диване, начните хоть что-то делать! Я лично больше не хочу быть страшной толстой теткой!
|
вход
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- какое фото лучше?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- какая работа подходит медлительным людям?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- в чем заключается моя инфантильность?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- какое ваше любимое время года?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- женская энергия - что это для вас?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- что ели на завтрак?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- девушки, какое у вас образование?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- во сколько вы ложитесь спать?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|