вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя простая, но эффективная диета!



Я в сутки употребляю 1200 калорий.


Меню на все дни диеты:

- завтрак: омлет из двух яиц
и 150 мл молока, кусочек вареного мяса, зеленый чай.

- перекус: чай без сахара, бисквит.

- обед: рыба с овощами, чай.

- перекус: йогурт.

- ужин: салат овощной с добавлением 1 ст.л. нежирного творога или твердого сыра, чай.

- перед сном: стакан кефира.





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru