вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Похудеть на 4 кг всего за одну неделю!



Диету можно повторить через месяц.

В течении двух недель ограничить употребление сладкого, сдобы и алкоголя.



Я раз в неделю устраиваю разгрузочный день


- творог и кефир

- фрукты и сок

- мясо

- овощи



Диета

завтрак: овощной салат с растительным маслом.

обед: салат из овощей, кусок вареного мяса.

ужин: творог, стакан кефира.





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru