вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решилась сесть на диету!



Но в первый же день сорвалась - соблазнилась шоколадкой!

Я не ругала себя за срыв и диету не забросила. Каждый день вес снижался.

Самое тяжелое - выдержать первые три дня, потом будет легче.

Я успешно закончила диету. За неделю потеряла три кг.


Завтрак:


- кофе без сахара, кусочек докторской колбасы, 2 гренки


Обед:

- порция риса, салат из сырых овощей, заправленного оливковым маслом или лимонным соком


Ужин:

- вареное нежирное мясо, салат из квашеной капусты, зеленого лука и зеленого горошка




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru