вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета не просто поможет скинуть надоедливые лишние килограммы! Она восстановит обмен веществ!



Завтрак:


- нежирный творог, порезать в него яблоко, 1 вареное яйцо, чай или кофе


Перекус:

- салат из овощей,
с оливковым маслом



Обед:

- кусочек куриного мяса, порция овощного салата


Ужин:

- рыба, запеченная или вареная, салат из капусты, стакан минеральной воды или чая




новые

  • sharmelka77 10.07.15 19:45
    Перекус неправильный - нет белка. В салат нужно добавить орехи или семечки. Нет сложных углеводов, большая вероятность срыва. Диета даст временный результат, потом все наберется назад.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru