вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится 2 недели.




Нельзя:


- белый хлеб

- майонез

- кетчуп

Сладкое -
не конфеты и шоколад - едим до 13.00.

Один прием пищи - 250 грамм еды.



Меню на неделю:

Завтрак


- стакан любой нежирной молочки, 1 ст.л. отрубей, 50 грамм орехов



Перекус

- каша из овсяных хлопьев, чай


Обед

- вареное куриное филе, салат


Ужин

- салат и вареная рыба




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru