вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя диета длится 14 дней. Запускает обмен веществ и помогает эффективно похудеть.




Первый день

- завтрак: гречневая каша, кофе с молоком

- обед: салат из овощей, кусок рыбы.

- ужин: салат из вареных овощей с оливковым маслом, чай.



Второй день

- завтрак: чай с 1 ч.л. меда, твердый сыр.

- обед: куриное мясо, салат из сырых овощей, стакан томатного сока.

- ужин: рис, овощи, стакан кефира.





В течении двух недель чередуем дни - каждый седьмой день - разгрузочный.


новые

  • brysnika 29.12.14 22:23
    После Нового Года, точно!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru