вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я похудела без растяжек и без вреда для здоровья!



Рацион на все дни:


Завтрак

- чай без сахара, 250 грамм творога.



Перекус


- фруктовый салат.


Обед

- омлет, 250 грамм мяса, салат из овощей.


Ужин

- овощной салат на растительном масле, 1 стакан кефира.




новые

  • эленика 20.04.14 18:16
    Мммм... мало разнообразия. Как вариант одного дня диеты хорошо.
  • эйлен 13.06.14 00:37
    Да, оч скудный рацион, через пару -тройку дней точно сорваться можно ...
    _____________ ___________
    Требуй от себя невозможного и получишь максимум!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru