вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Подруга посоветовала мне диету, на которой сама похудела!



Соблюдаю ее уже неделю и сбросила 3 кг!

Все нужно кушать без соли и сахара.



Диета

Завтрак:


- черный чай, творог



Обед:


- йогурт, салат из свежих овощей


Ужин:

- рыба вареная, салат из свежих овощей




Желаю удачи всем, кто захочет попробовать!


новые

  • solamente tuya, 20.03.14 16:47
    а если утром овсянку на воде с фруктами ? Хуже будет ? Просто творог я не очень люблю..да и углеводов с утреца хочется ..
  • endy_lav 22.03.14 22:56

    ответ для: Solamente tuya,

    да мне кажется, что ничего страшного не случится)) что с овсянки на воде может быть?) но я думаю, что сахар точно из кашки придется исключить) просто овсянка голая на воде с фруктами или сухофруктами. или же сахар заменить на мед, если вы его любите
  • budu_mechtoi 03.04.14 13:53

    ответ для: Solamente tuya,

    а вы попробуйте творог смешать с йогуртом и взбить блендером, ну или ложкой)))
  • liznya82 31.05.15 08:38
    это о4ень мало еды. вы недоедаете и как только вернетесь к обы4ному режиму питания,организм на4нет накапливать жирок на всякий слу4ай. диета никогда не принесет долгосро4ный результат. достато4но поменять привы4ки,заняться спортом и перестать жрать всякую гадость
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru