вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета для тех, кому нужны стройные ноги!




Правило


- заменяем жирное мясо на постную рыбу/курицу

- сахар на мед

- исключаем твердый сыр



Завтрак


- 2 банана, йогурт



Обед

- запеченная рыба с лимоном, салат из вареной фасоли


Ужин

- картофель, сваренный в мундире, тушеные кабачки




новые

  • мэрилин 21.03.14 16:52
    Варёный картофель? Да ещё и на ужин...ну, не знаю...)))
  • ручеек удачи 24.03.14 10:31
    И бананы. Самый калорийный фрукт. Вообще как?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru