| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами историей своего похудения. 
Раньше при росте 164 см я весила 50 кг. Потом я заболела, принимала гормональные средства и потолстела до 67 кг! Пыталась худеть, но не получалось! Садилась на строгие диеты, практиковала разгрузочные дни - то худела, то толстела! Никак не могла выбраться из замкнутого круга! Методом проб и ошибок я выяснила, что мне нужно есть меньше калорий, чем потребляет мой организм. Как итог, за два месяца я похудела на 10 кг! Основа - рыба, приготовленная в пароварке - овощи: салаты из сырых и вареных - молочные продукты - до 4% жирности - мясо, запеченное в фольге или на гриле Раз в неделю я позволяла себе есть ВСЕ, что хочется! Это чтобы не было срыва! 
Я достигла веса 52 кг! Больше никогда не позволю себе объедаться! А сладкого, жирного и жареного мне уже совсем не хочется!
|
вход
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- у меня ведь большие глаза?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- вам нравится фигура сидни суини?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы любите делать это?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|