| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету нужно соблюдать строго, не менять продукты в рационе. 
Ежедневный завтрак: овсянка, грейпфрут и чай. Понедельник Обед: жареное мясо, овощи, один фрукт. Ужин: греческий салатик, стакан кефира. Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи. Ужин: салат из капусты, апельсин или грейпфрут. Среда Обед: запеченные помидоры, жареная капуста. Ужин: творог, сметана 10%. Обед: фрукты в любом количестве. Ужин: большая порция салата. Пятница Обед: вареные или тушеные овощи. Ужин: жареная рыба, салат, грейпфрут. Суббота Обед: фрукты в любом количестве. Ужин: жареное мясо, салат. Воскресенье Обед: вареная курица без кожи, овощи, грейпфрут. Ужин: вареные (тушеные) овощи. 
Воду пьем не меньше 2-х литров в день. Все готовим без жира. Занимаемся спортом, хотя бы дома. Повторить диету, не ранее чем через месяц.
|
вход
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- невеста павла как вам?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- как часто вы едите фастфуд?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как вам джемпер и футболка?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- какое фото лучше? первое или второе?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- для вас такая фигура естественная?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- как вам такие образы? стиль?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вам девушка визуально?
- как вам пиджак?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- чем сейчас занимаетесь?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|