вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Когда я почувствовала, что из-за лишнего веса мне уже тяжело дышать, я сказала себе: СТОП!



Села на диету и похудела на 15 кг за полгода.


Я составила план похудения:

Диета:


- соблюдала раздельное питание

- маленькие порции




Фитнес:


- качала пресс

- начала заниматься
бодифлексом

- записалась в бассейн

- кручу хула-хуп



Что делаю с телом:

- обёртывания




Я похудела на 15 кг! При моём росте 1,64 - это идеальный вес.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru