| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, вам совсем не сложно будет выдержать эту диету. 
Окончательный результат вы увидите через месяц. Первые пять дней едим каждые два часа. Следующие десять дней едим как обычно, но ставим ограничения на мучное и сладкое. Диета состоит из чередования - пять дней диеты, десять нормального питания. За пять дней можно сбросить до 5 кг, а за десять мы закрепляем результат. 7:00 - чашка чая/кофе без сахара 9:00 - овощной салат с лимонным соком. 11:00 - любой фрукт: - яблоко - груша, - персик, - банан, апельсин. Смотрим по сезону. 13:00 - отварное мясо, кусок хлеба. 15:00 - белковый продукт: - яйцо, - сыр, - творог. 17:00 - овощной салат (капустный, морковный). 19:00 - сухофрукты. 21:00 - стакан кефира.
|
новые
-
прикольно ) кушать каждые два часа думаю для тех кто только начал худеть самое оно. Конечно анорексичным особам которые едят дин салатный лист в день не понравится, а как по мне так супер. вес вроде бы и полезное и без голода и часто, что для стройнеющих важно.
-
хорошая диета. А Вы сами ее пробовали?
-
Попробую начать!
-
ох желудок жалко! вместо овощного салата в 9:00 лучше съесть творог или стакан кефира! сухофрукты в 7 часов я считаю ни к чему! Они довольно калорийные, много углеводов а их не стоит есть во второй половине дня! Лучше опять творог
-
Есть каждые 2 часа хорошая мысль, но только если других дел нету или работа позволяет этот режим реализовать.
acoman
вход
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам образ девушки на фото?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- между ними есть сходство?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- любите ли вы такой зефир?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как вам такие шторки? купили бы?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- что для вас женственность и мужественность?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|