| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
новые
-
эта темка была в eDiet.ru недавно....=)
-
Одно слово приходит в голову - АНОРЕКСИЯ. Все признаки на лицо...Девушке лечиться надо!
-
ответ для: daikiri_f1
“Девушке лечиться надо!“ вы че все, от зависти?! “Нормально, только поправиться чуток...“мужчины любят пухлых“...
Если “мужчины любят пухлых“ тогда мы на этом сайте торчим?! Девушке надо не лечиться (ана- не лечится!!! может только перевалить в -мию! благодаря супер-врачам). Ей просто надо определиться с весом (какой она хочет) - не худеть, не толстеть, не паниковать... деражать этот вес. Организм привыкнет и не будет бунтовать. При этом не ограничивать различные продукты, избегать моно-, лучше просто меньше есть. Кстати, в том, чтобы не ужинать, нет ничего плохого ;)
удачи. -
Ya nadeyus, chto Vi smozete prochitat moi “sovet“, esli ze net, daite znat i ya napishu Kirillicei.
Ya proshla tu ze “stadiyu“ kak i Vi, no vot uze 12 let nazad. K sozaleniyu, podobnie “tarakani“, kak vi ih sami nazivaete, ochen chasto vstrechayutsya v nashe vremya. Ya ochen nadeyus, chto Vi poprobuete i so vremenem nauchites fokusirovatsya na sobstvennom zdorovie i uhodom za telom, i pri etom otpustite zestkie ramki kilogrammov. Ya v svoyo vremya tak ze silno pohudela, po tem ze prichinam, i pri gormonalnom sboe, no so vremenem ponyala, chto esli prislushivatsya k znakam, kotorie podayot telo, to ono samo naidyot 'idealnii ves'. Ves vsyo ravno budet kolebatsya +- 2 ili 3 kg i eto normalno. Postaraites sfokusirovatsya na tom, chtobi delat dobro telu, zabotitsya i pitat ego, ne cherezmerno, no i ne doedat. Poverte mne, ya po svoemu opitu znayu, chto esli est sklonnost k gormonalnomu disbalansu, eto vdvoine vazno. Pozaluista pishite esli u Vas est voprosi. Ya budu ochen rada poobzyatsya i pomoch chem smogu. -
А что, если поменять вид диеты - ешьте мясо, но без хлеба, хлеб - с кефиром... словом или мучное, или сладкое, или мясо - но по отдельности. А овощи и фрукты можно со всеми. У меня слабое здаровье, по этому я диеты постраиваю под свой организм и... помогает. Еще конечно аэробика, после которого обьязательно чай и не зацикляйтесь на еду, взвешивайтесь утором и вечером - тогда поймете какая еда вам нужна... Удачи!
-
Бедная девушка!!!Но мужчинам все ранво худые нравяться кто бы что не говорил!
-
Милая девушка не сходите с ума. Я с читаю что ты просто формируешься, переходный возраст из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Девченки мы же все это проходили! вместо того чтобы говорить о том что любят мужчины, вы лучше на возраст и на фото девочки посмотрите, она же только школу закончила!
Дорогая ...(заразкой рука не поднимается называть))).. короче говоря у тебя просто формируется фигура, как раз там где надо - попа, грудь...и не надо думать, что ты попровляешься, это естественный процесс) я уверена, что если ты чуть округлишься это только в плюс тебе будет...потерпи чуть сама увидишь -
Попробуйте оставить рацион неизменным, но 1 день в неделю - разгрузочный, со снижением каллорийности (до 1000 Ккал, если Ваш рацион 1800). Например, кефирный или яблочный, какой подойдет. Удачи.
-
попробуй поменять немного свой рацион: если не можешь обойтись без завтрака, то выпивай чашечку кофе и немного домашнего сыра, в перерывах кушай грейпфруты, на обед большую тарелку овощей, на ужин можно кусочек рыбки отварной! Мне такое меню очень помогает держать форму!
Удачи! И вообще ты молодчинка, таких результатов добилась! Значит и повторить свой подвиг тоже сможешь! -
Надо же себя так мучать... Вот иногда читаю и думаю, до чего нас может довести общественное мнение! Не надо издеваться над собой. У тебя идет формирование, не объедайся, не ешь вечером и все будет отлично!
-
по моему тебе надо начать нормально питаться, именно здоровой пищей и заниматься спортом и тогда все будет ок
вход
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- сколько кг судя по фото?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- как вам такой макияж на женщине?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- что в вас есть хорошего?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- какое из платьев выбрать?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- какой комплект красивее?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как жить, если ненавидит родная мама?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы считаете меня смешной?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как часто вы убираетесь дома?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- у вас дома есть телик?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как я вам? как выгляжу?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- какой предмет в школе не любили?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- оцените волосы. какой это цвет?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- сколько кг?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|