| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать вам как я похудела!
Мне было очень тяжело бороться со своими вредными привычками! Я привыкла сидя перед телевизором есть бутерброды, пить пиво! От спорта я была очень далека! Я начинала свое знакомство с физкультурой с танцев под музыку! Оставалась дома сама, включала музыку и просто танцевала, пока не вспотею. После я уже стала качать пресс, отжиматься, делала упражнения на растяжку. Про мою диету Я перепробовала множество диет. В данный момент придерживаюсь такого питания: Утро - овсянка, за Обед - мясо, рыба, курица - все отварить без соли, можно сделать овощной салат, но без картофеля. Заправлять только растительным маслом. Ужин - только овощи - в любом виде, кефир Сейчас я подсела на еду из пароварки, забыла когда ела жареное мясо или рыбу. Я отказалась от соли или солю только в тарелке. После диеты я не могу смотреть на сладкое, жирное, пирожные и тортики! В такие моменты всегда думаю только о том вреде, который они несут моей фигуре! Время от времени я провожу разгрузочные дни: мясные, творожные, фруктовые или просто делаю тазик овощного салата и жую его целый день! 
Удачи, вам!
автор: Anonymous |
вход
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- как вам этот певец?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- кто что обо мне думает?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- оцените ногти!
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как костюм? цвет унылый?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|