| ||||||
| ||||||
|
Похудение идет медленно, но постоянно! Попробуйте эту диетку: Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы (сыра). Второй завтрак: одно яблоко (или любой другой фрукт). Полдник: одно яблоко. (любой другой фрукт) Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Все это составит 1300-1500 ккал.
автор: marlenochka |
новые
-
картофель и все?... а огурчики, помидоры, салат? Тяжко...
-
И сколко дней,недель длится это мученье?
-
-
когда такой урожай низкокалорийных и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ овощей и фруктов.
-
я так не смогу))) по мне тогда лучше один раз в день есть, но нормально...
-
где ж тут 1300-1500 ккал??
-
Да тут точно нет даже 1000 калорий.
-
ответ для: Жел@нн@я
прости, конечно, но в этой диете есть все 1200-1400ккал. Попробуй посчитать это через калькулятор подсчета меню! -
я думаю на ужин картофель лучше заменить овощами и пользы будет больше.
-
всем здравым смыслам и всем статьям про то как важно ХОРОШО завтракать.....автор предлагает налопаться на ужин, а у тра кофейку глотнуть))))
-
а почему название - худеешь МЕДЛЕННО, но постоянно от лишних кг?
по-моему с тренировко й за денгь можно скинуть 1кг точно...учитывая, что есть мясо... -
во многих диетах написано что пейте кофе, но ведь оно очень вредное. В общем, эта диета и подобные направлены на похудение, но при этом добавляют пучок болезней. Уж лучше съесть тортика, чем кофе и то будет для организма полезней.
Конечно нам всем хочется быстро похудеть и быть красивыми, но худеть и изменяться надо в первую очередь для здоровья. Если будешь здоровая, то 100% будешь красивая.
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- антидепрессанты действительно дают сил?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- оцените волосы. какой это цвет?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как вам такой лайфхак?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- все темы» новые темы»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|