| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эти упражнения помогут расслабить мышцы в области позвоночника, укрепляют мышечный корсет, предупреждают и помогают при остеохондрозе: Упражнение 1) Лежа на спине, сгибайте и разгибайте пальцы стоп (10 раз) Упражнение 2) Исходное положение лежа на спине, поднимите руки вверх Упражнение 3) Лежа на спине согните одну ногу и обхватите колено руками, затем тоже самое с др. ногой. Упражнение 4) Лежа на спине согните 2 ноги, обхватите руками и потянуть к груди, старайтесь головой достать колени. (5 раз)
автор: Anonymous |
вход
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как часто вы убираетесь дома?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- что вас удивило в последнее время?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- сколько килограммов на фото?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как вам такой топ и кофта?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вам куртка?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- похоже на натуральную грудь?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как вам такой макияж на женщине?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|