| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4 |
новые
-
Вот это СВИНЬЯ
-
Отлично!!Вот и мне нужно 53-55 кг,а у меня 60!!Вроде чуть-чуть,а никак!!
-
моя жизнь не станет прежней...
-
умничка,хорошо выглядишь,оч заметны результаты
-
хорошо
-
чипсы с пивом и кофе с утра? не сказала бы, что это здоровое питание. с утра нужно завтракать.а етм более кофем с утра гиперотонию запросто заработать..
-
-
Речь идет о каких-то 5-ти килограммах?! Бред! Изменения да есть. Ты молодец! Поздравляю!
Но говорить, что ты похожа на свинью - это бред!
Тем более, что разница есть, но совсем маленькая, по крайней мере на фото. А ведь сейчас ты красавица, не так ли? И еще как можно было измерить все тело? А лицо, а руки, а шея и т.д.? Может ушло не 10 см, а больше? -
ещё 3-4 кг сбросить и будет супер! Молодец)
-
ответ для: santa_pro
Читайте внимательно. -
Автор умничка.Ещё надо кэгэ....4-5 и спорт+обёртывания.Фигура очень красивая изначально.А будет мечта!
-
-5кг не большое достижение
вход
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы видите вторую полоску?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- какое из платьев выбрать?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|