| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4 |
новые
-
Вот это СВИНЬЯ
-
Отлично!!Вот и мне нужно 53-55 кг,а у меня 60!!Вроде чуть-чуть,а никак!!
-
моя жизнь не станет прежней...
-
умничка,хорошо выглядишь,оч заметны результаты
-
хорошо
-
чипсы с пивом и кофе с утра? не сказала бы, что это здоровое питание. с утра нужно завтракать.а етм более кофем с утра гиперотонию запросто заработать..
-
-
Речь идет о каких-то 5-ти килограммах?! Бред! Изменения да есть. Ты молодец! Поздравляю!
Но говорить, что ты похожа на свинью - это бред!
Тем более, что разница есть, но совсем маленькая, по крайней мере на фото. А ведь сейчас ты красавица, не так ли? И еще как можно было измерить все тело? А лицо, а руки, а шея и т.д.? Может ушло не 10 см, а больше? -
ещё 3-4 кг сбросить и будет супер! Молодец)
-
ответ для: santa_pro
Читайте внимательно. -
Автор умничка.Ещё надо кэгэ....4-5 и спорт+обёртывания.Фигура очень красивая изначально.А будет мечта!
-
-5кг не большое достижение
вход
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- если интима не было, то его не хочется?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- как часто меняете гардероб?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как вам новые фото? критика принимается!
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- вам нравится запах конюшни?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- что из сладкого ели сегодня?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- ваш мужчина вас боится?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- как вам аутфит? оделись бы так?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мои итоги
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|