вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Подружка посоветовала эту диету!



Худеется на ней хорошо, проверено всеми моими подругами! Отвес 7-8 кг обеспечен!


Диета на все дни

Завтрак:


- кусочек чёрного хлеба с маслом, чай.

Обед:


- 250 гр варёной курицы/варёной рыбы, стакан кефира.


Ужин:

- 2 варёных яйца, овощной салат (без картошки и майонеза или сметаны).

На ночь:

- выпить чая без сахара или 1 стакан кефира.

Перекусы:

- 2 яблока или 2 апельсина.

- 150 гр нежирного творога.



автор: Anonymous

новые

1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru