вход
я вот тоже пытаюсь перейти на это питание...
пока с погрешностямми... хочу совсместить раздельное и по группе..
просто тут начала вспоминать школу..а ведь я питалась именно раздельно... позволяя себе булочку или шоколадку ...крайне редко.. дай бог раз в месяц..и ничего..жива была... и худела прям ..таяла
ана примере тебя только убедилась..чтобы там не говорили
спаисбо за рассказ
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
новые
-
-
...У меня борьба с моим лишним весом началась в 17 лет....а автор молодец...такая сила и мужество...полная победа над собой!!! Браво!!!
-
А я начала с 15 лет худеть!Я не была толстой,просто была юношеская пухлость.Но мне все равно хотелось похудеть.Худела до тех пор пока не начались проблемы.Тогда у меня было 45 кг при росте 160.Но сейчас все хорошо.Я записалась на шейпинг,поправилась до 51 кг и все классно!А ты просто молодец!Я на раздельное питание не смогла бы сесть.Нет такой силы воли.Конечно можно есть практически все,но в разное время,я так не смогу)))А тебе УДАЧИ!!!!
-
Так вдохновила. я уже давно подумываю прейти на раздельное питание, ато прыгаю с одной диеты на другую, да толку то особого нет. а ты просто молодец, такая сила воли!!! желаю тебе дальнейших побед, хотя эта навероне твоя самая главная победа, победа над самой собой, что ж этому можно только позавидовать, поставить тебя в пример, и попытаться повторить! МОЛОДЕЦ!!!
-
Много слышала о раздельном питании, только почему-то не задумывалась... а тут, в серьез начала рассуждать об этом, и статейка сразу подвернулась. за что огромное СПАСИБО!!!
Хотела попросить инфрмацию подробненькую или еще что по теме раздельного питения, ссылочки. Если не трудно =)
Можно на почту. Буду ну прямо ОООООЧЕНЬ признательна! =) -
Здорово! МОЛОДЕЦ!!!!!!!
Девчонки а у кого-нибудь есть табличка для раздельного питания, как правильно питаться и что с чем соединять! ПОМОГИТЕ, я тоже хочу на РП -
Умничка. Я тоже стараюсь питаться раздельно. Недавно узнала, что самое главное - ни в коем случае не смешивать разные сорта мяса, иначе они будут неделями выводится из организма. Ешь телятину - не смотри на свинину, ешь курицу - не смей тянуться за ветчиной!
вход
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- какая одежда сейчас в моде?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как думаете, что во мне хорошего?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- прошел год, сильно изменилась?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- похожи на детских фотках между собой?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- у вас уже продают черешню?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- дружба. где вы нашли друзей?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|