вход
я вот тоже пытаюсь перейти на это питание...
пока с погрешностямми... хочу совсместить раздельное и по группе..
просто тут начала вспоминать школу..а ведь я питалась именно раздельно... позволяя себе булочку или шоколадку ...крайне редко.. дай бог раз в месяц..и ничего..жива была... и худела прям ..таяла
ана примере тебя только убедилась..чтобы там не говорили
спаисбо за рассказ
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
новые
-
-
...У меня борьба с моим лишним весом началась в 17 лет....а автор молодец...такая сила и мужество...полная победа над собой!!! Браво!!!
-
А я начала с 15 лет худеть!Я не была толстой,просто была юношеская пухлость.Но мне все равно хотелось похудеть.Худела до тех пор пока не начались проблемы.Тогда у меня было 45 кг при росте 160.Но сейчас все хорошо.Я записалась на шейпинг,поправилась до 51 кг и все классно!А ты просто молодец!Я на раздельное питание не смогла бы сесть.Нет такой силы воли.Конечно можно есть практически все,но в разное время,я так не смогу)))А тебе УДАЧИ!!!!
-
Так вдохновила. я уже давно подумываю прейти на раздельное питание, ато прыгаю с одной диеты на другую, да толку то особого нет. а ты просто молодец, такая сила воли!!! желаю тебе дальнейших побед, хотя эта навероне твоя самая главная победа, победа над самой собой, что ж этому можно только позавидовать, поставить тебя в пример, и попытаться повторить! МОЛОДЕЦ!!!
-
Много слышала о раздельном питании, только почему-то не задумывалась... а тут, в серьез начала рассуждать об этом, и статейка сразу подвернулась. за что огромное СПАСИБО!!!
Хотела попросить инфрмацию подробненькую или еще что по теме раздельного питения, ссылочки. Если не трудно =)
Можно на почту. Буду ну прямо ОООООЧЕНЬ признательна! =) -
Здорово! МОЛОДЕЦ!!!!!!!
Девчонки а у кого-нибудь есть табличка для раздельного питания, как правильно питаться и что с чем соединять! ПОМОГИТЕ, я тоже хочу на РП -
Умничка. Я тоже стараюсь питаться раздельно. Недавно узнала, что самое главное - ни в коем случае не смешивать разные сорта мяса, иначе они будут неделями выводится из организма. Ешь телятину - не смотри на свинину, ешь курицу - не смей тянуться за ветчиной!
вход
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- для вас такая фигура естественная?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- как ваш вторник? денёк задался?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- все темы» новые темы»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|