| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
новые
-
знакомая диетка. мечтаю попробовать. а рис можно заливать соком? мы с папой когда-то сидели на диете рис+сок. очень эффективно. рис был несоленым, слегка недоваренным. сидели где-то неделю. обязательно попробую твою диету. Наверное, особенно приятны куриные дни!! а спортом ты при этом занимаешься???
-
я тоже хочу попробовать!только у меня проблема -мама не должна знать ..она против диет .. т к со здоровьем проблемы у меня..
-
ответ для: figurka
Если со здоровьем проблемы, то не надо начинать даже. Или хочешь экспрессом до больницы, если не подальше.. тьфу-тьфу -
сидела на такой диете, меня хватило на 4 дня, потом сорвалась, результат - 3 кг!! Еще хочу попробовать...
-
а курочку чем можно заменить? я мясо не ем... нежирной рыбкой можно?
-
я сажусь,буду отчитываться тут...
-
Пожалуйста, уточните, как готовить- варить рис. Надо ли его предварительно вымачивать, или просто бросить рис в кипящую воду, закрыть крышкой и на малюсеньком огне подержать минут 15-20? Рис промывать или можно его есть вместе со слизистой жидкостью, которая останется в кастрюле?
Эта порция 300 -350 граммов в день, имеется в виду сухого риса или вареного?
Спасибо!
-
при росте 168 и весе 59 я сбросила, только 3 кг.! Эта диета тоже рассчитана на людей с большим весом!!!
-
только там еще добавляется кефир, тоже эффективно, но с кефирчиком как-то веселее
https://www.galya.ru...
-
super dietka...
tolko y menya organizmik kak to ne reagiryet tak bistro, i za 9 dnei 8 kg.. neeeeeee nikak ne otdast.... kak viidy so sovoei golodovki ,srajy je syady na ety.. kak kyrochki to hochetsya... ya bi i ris pokyshala s ydovolstviem... -
на диете-она заканчивается через 6 дней,так что с удовольствием к вам присоединюсь-потому что диета очень сытная
-
Вау.. надо попробывать, с завтрашнего дня начинаю, может, что и получится))))
вход
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- вы за лето поправились или похудели?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как костюм? цвет унылый?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- какой ваш любимый цвет?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- что было на завтрак и обед?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- серая мышка - кто это для вас?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|