| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
новые
-
знакомая диетка. мечтаю попробовать. а рис можно заливать соком? мы с папой когда-то сидели на диете рис+сок. очень эффективно. рис был несоленым, слегка недоваренным. сидели где-то неделю. обязательно попробую твою диету. Наверное, особенно приятны куриные дни!! а спортом ты при этом занимаешься???
-
я тоже хочу попробовать!только у меня проблема -мама не должна знать ..она против диет .. т к со здоровьем проблемы у меня..
-
ответ для: figurka
Если со здоровьем проблемы, то не надо начинать даже. Или хочешь экспрессом до больницы, если не подальше.. тьфу-тьфу -
сидела на такой диете, меня хватило на 4 дня, потом сорвалась, результат - 3 кг!! Еще хочу попробовать...
-
а курочку чем можно заменить? я мясо не ем... нежирной рыбкой можно?
-
я сажусь,буду отчитываться тут...
-
Пожалуйста, уточните, как готовить- варить рис. Надо ли его предварительно вымачивать, или просто бросить рис в кипящую воду, закрыть крышкой и на малюсеньком огне подержать минут 15-20? Рис промывать или можно его есть вместе со слизистой жидкостью, которая останется в кастрюле?
Эта порция 300 -350 граммов в день, имеется в виду сухого риса или вареного?
Спасибо!
-
при росте 168 и весе 59 я сбросила, только 3 кг.! Эта диета тоже рассчитана на людей с большим весом!!!
-
только там еще добавляется кефир, тоже эффективно, но с кефирчиком как-то веселее
https://www.galya.ru...
-
super dietka...
tolko y menya organizmik kak to ne reagiryet tak bistro, i za 9 dnei 8 kg.. neeeeeee nikak ne otdast.... kak viidy so sovoei golodovki ,srajy je syady na ety.. kak kyrochki to hochetsya... ya bi i ris pokyshala s ydovolstviem... -
на диете-она заканчивается через 6 дней,так что с удовольствием к вам присоединюсь-потому что диета очень сытная
-
Вау.. надо попробывать, с завтрашнего дня начинаю, может, что и получится))))
вход
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- могут ли слепые люди видеть сны?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- полнят ли белые джинсы?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какие вещи из ссср у вас остались?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|