| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
новые
-
для меня диета оказалась очень тяжелой и голодной....выдержала 5 дней, скинула 1 кг, потом за 2 дня набрала прежний вес и даже на 1.5кг больше....очень не хватало белков, аж голова кружилась....
-
Думаю, подходит только как разгрузочный день
-
Dumaju dietka trudnoje pravolno skazali bolee kak razgruzochka na 2 dnja .
-
сам превращаещься во фрукт
-
Дамы, прежде чем следовать этому дестидневному курсу ознакомьтесь с книгой! Не все так просто1 Фрукты в таком колличестве вызывают брожение и закисление в организме, так что если не хотите получить гастрит, то не бросайтесь на этот курс, а почитайте книгу, там все сложнее ! Прежде чем проводить курс необходим переход от мясоедения к вегитарианству и т.д.! Удачи!
-
Ага,10 дней сидишь на диете, а потом месяц лечишься!
-
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу. -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор?
вход
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам фигура и стиль?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- оцените фото! удачные или нет?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- какая передача вам больше нравилась?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему мужик 2 года не разводился?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как думаете, что во мне хорошего?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- прошел год, сильно изменилась?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- какой комплект красивее?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|