| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
вход
- оцените внешность. сколько лет?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как вам такое фото? нравится или нет?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как вам колечко? носите на ногах?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- в этой паре много химии?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- какой это тип фигуры? часы?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|