| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета подходит буквально всем!
Желательно купить напольные весы. Взвешиваться утром, в ванной, на голодный желудок. Желательно перед этим сходить в туалет по-большому, вес будет точнее. ВОТ УВИДИТЕ, РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ НАЛИЦО. Если вы увидите, что вес, допустим на 100 грамм повысился, не беспокойтесь, это нормально, так как постоянно организм терять не может. Утром перед едой - выпить столовую ложку подсолнечного пахучего (нерафинированного) масла. Не беспокойтесь оно безвкусно. Так же лучше пить витамины. Самое интересное, что не нужно удалять какие-либо продукты из рациона, можно есть всё по-понемногу. Нет завтраков, обедов и ужинов. Есть нужно через каждые 2-3 часа. Стоит исключить из рациона питания - чипсы, - газировки - прочую вредную пищу. Так же нельзя пить много воды, не выходите за предел 2 литров в день. Утром можно позволить себе сладкое, например: кусочек торта, пирожок. Если вы утром не ели сладкого, днём можно съесть конфетку, желательно карамель. Ешьте больше фруктов и овощей. Считайте калории. Старайтесь не есть бананы, они очень калорийные. 
автор: catty12 |
новые
-
Бананы калорийные,а тортик нет что ли?В бананах 65 ккал.,а в тортике от 179 и выше+консерванты,ГМО,плохие углеводы и трансгенные жиры.
-
не удивили
-
ответ для: sondra911
согласна -
-
Совсем не согласна по поводу воды, тортиков и бананов.
-
-
-
-
Пишут всякий бред, добавляют фото модели и называют это диетой))
-
ни о чем)))
-
Согласна, написан полный бред. И где это доказано научно?
-
вход
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- любите белевскую пастилу?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как часто меняете гардероб?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- кто красивее из этих моделей?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- сколько живут с панкреатитом?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как вам такое платье? носили бы?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- успели с утра заняться интимом?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|