| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Супчик для похудения д-ра Митчелла. Сначала необходимо сварить суп на неделю.Нужна 1 кастрюля литров на 12, либо 2 средних.Основа супа -корень или толстые стебли сельдерея. Рецепт жиросжигающего супа: 1 корень сельдерея – 200 г 500 г моркови 500 г зеленой стручковой фасоли |можно замороженной| 6 больших луковиц 2 зеленых сладких перца 1 средний вилок капусты 1,3 л томатного сока 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика Все овощи мелко нарезать, залить бульоном и соком.Жидкость должна покрыть овощи, поэтому добавить воды.Довести до кипения и варить 10 мин. на большом огне, а затем на маленьком до готовности овощей | 25-30 мин.| После этого добавить зелень. Можно соль и перец. Режим питания: Супа съедать как можно больше каждый день. 1. Исключить из рациона на время диеты хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. 2. Пить лучше воду, несладкий чай|лучше зеленый|, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе можно, но без сливок и сахара. 3. Если возникает необходимость выпить спиртное, диету надо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. 4. Если потеряете за неделю больше 7 кг, переждите пару дней. 5. Не следуйте диете больше двух недель подряд. День 1-й. Все фрукты, кроме бананов и суп. Сколько хочется. Питье: несладкий чай, клюквенный сок, вода. День 2-й. Как можно больше овощей, кроме сушеного гороха, фасоли, кукурузы. Хорошо – шпинат, салат. Все есть с супом. На ужин – большая запеченая картофелина с растительным маслом. Фрукты не есть! День 3-й. Есть можно, сколько хочется, супа, фруктов и овощей, но не запеченный картофель. День 4-й. Бананы – до 3-х штук и обезжиренное молоко. Молоко можно заменить 500 г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Есть суп и пить как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводы. Именно в этот день нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому. День 5-й. Говядина и помидоры. Можно съесть 350-700 г говядины и 400 г помидоров, примерно 6 штук, можно консервированных в собственном соку. Выпить надо не меньше 6-8 стаканов воды, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. Не забыть про суп! День 6-й. Говядина, овощи, кроме картофеля, и суп, сколько хочется. День 7-й. Неотбеленный рис - коричневый, дикий, фруктовый сок без сахара, овощи – сколько угодно. И, конечно, суп. В один из говяжьих дней можно съесть курицу – под грилем или запеченную в духовке без кожи – либо нежирную рыбу. Если честно следовать этому режиму, за неделю теряется 5-7 кг.
автор: Anonymous |
новые
-
Моя мама также когда-то пробовала. Ощущения такие же ...
А главное, все "скинутое" сразу возвращалось -
Дорогие девушки,моя подруга не так давно пробовала похудеть с помощью аналогичного рецепта.Помню ее кислое выражение лица при одном виде этого "супчика"!Кстати,после этого "волшебного"супа она не только не похудела,но и приобрела проблемы с кишечником.
Да,и сразу готовить такое колличество еды ,от одной мысли,что это надо съесть уже испугаешься и похудеешь.Считаю этот рецепт абсолютно непригодным... -
похудела на 6 кг., придерживаясь диеты 5 дней. и с желудком и со всем остальным все быол ОК. но я согласна с Vicbaby - главное удержаться и не набрать все заново. приходиться постоянно держать себя в ежевых рукавицах.
-
Я думаю это на любой диете можно сорваться и опять в весе прибавить, я как стала вкусно есть прибавила 3 килограмма, а диета у меня совершенно другая.
Итак всю жизнь чувствую надо, уже с мамой поругались - она мне: ешь суп (жирный на свинине), а ей говорю что толстею от супов и жаркого, сладкого. И только капуста и сухари помогают похудеть. -
Не будешь есть суп - испортишь желудок.
-
1 неделю и мне понравилась...правда потеряла всего 2кг, но зато не вернулись...а от супчика к окончанию диете действительно тошнит....
-
а без супа можно или обязательно его есть?
-
Я сидела на этой диете летом!! Мне понравилось!! Точнее результат понравился - 6 кг, и вес практически не набирался!!! А супчик уже на второй день видеть не могла!!!
С сегодняшнего дня опять на этой диете!!
вход
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- как вам такая фигура? нравится?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- где живёте? что жуёте?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- какой ваш любимый бад?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- как вам фигура и стиль?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- полнят ли белые джинсы?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мои итоги
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|