| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Супчик для похудения д-ра Митчелла. Сначала необходимо сварить суп на неделю.Нужна 1 кастрюля литров на 12, либо 2 средних.Основа супа -корень или толстые стебли сельдерея. Рецепт жиросжигающего супа: 1 корень сельдерея – 200 г 500 г моркови 500 г зеленой стручковой фасоли |можно замороженной| 6 больших луковиц 2 зеленых сладких перца 1 средний вилок капусты 1,3 л томатного сока 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика Все овощи мелко нарезать, залить бульоном и соком.Жидкость должна покрыть овощи, поэтому добавить воды.Довести до кипения и варить 10 мин. на большом огне, а затем на маленьком до готовности овощей | 25-30 мин.| После этого добавить зелень. Можно соль и перец. Режим питания: Супа съедать как можно больше каждый день. 1. Исключить из рациона на время диеты хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. 2. Пить лучше воду, несладкий чай|лучше зеленый|, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе можно, но без сливок и сахара. 3. Если возникает необходимость выпить спиртное, диету надо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. 4. Если потеряете за неделю больше 7 кг, переждите пару дней. 5. Не следуйте диете больше двух недель подряд. День 1-й. Все фрукты, кроме бананов и суп. Сколько хочется. Питье: несладкий чай, клюквенный сок, вода. День 2-й. Как можно больше овощей, кроме сушеного гороха, фасоли, кукурузы. Хорошо – шпинат, салат. Все есть с супом. На ужин – большая запеченая картофелина с растительным маслом. Фрукты не есть! День 3-й. Есть можно, сколько хочется, супа, фруктов и овощей, но не запеченный картофель. День 4-й. Бананы – до 3-х штук и обезжиренное молоко. Молоко можно заменить 500 г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Есть суп и пить как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводы. Именно в этот день нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому. День 5-й. Говядина и помидоры. Можно съесть 350-700 г говядины и 400 г помидоров, примерно 6 штук, можно консервированных в собственном соку. Выпить надо не меньше 6-8 стаканов воды, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. Не забыть про суп! День 6-й. Говядина, овощи, кроме картофеля, и суп, сколько хочется. День 7-й. Неотбеленный рис - коричневый, дикий, фруктовый сок без сахара, овощи – сколько угодно. И, конечно, суп. В один из говяжьих дней можно съесть курицу – под грилем или запеченную в духовке без кожи – либо нежирную рыбу. Если честно следовать этому режиму, за неделю теряется 5-7 кг.
автор: Anonymous |
новые
-
Моя мама также когда-то пробовала. Ощущения такие же ...
А главное, все "скинутое" сразу возвращалось -
Дорогие девушки,моя подруга не так давно пробовала похудеть с помощью аналогичного рецепта.Помню ее кислое выражение лица при одном виде этого "супчика"!Кстати,после этого "волшебного"супа она не только не похудела,но и приобрела проблемы с кишечником.
Да,и сразу готовить такое колличество еды ,от одной мысли,что это надо съесть уже испугаешься и похудеешь.Считаю этот рецепт абсолютно непригодным... -
похудела на 6 кг., придерживаясь диеты 5 дней. и с желудком и со всем остальным все быол ОК. но я согласна с Vicbaby - главное удержаться и не набрать все заново. приходиться постоянно держать себя в ежевых рукавицах.
-
Я думаю это на любой диете можно сорваться и опять в весе прибавить, я как стала вкусно есть прибавила 3 килограмма, а диета у меня совершенно другая.
Итак всю жизнь чувствую надо, уже с мамой поругались - она мне: ешь суп (жирный на свинине), а ей говорю что толстею от супов и жаркого, сладкого. И только капуста и сухари помогают похудеть. -
Не будешь есть суп - испортишь желудок.
-
1 неделю и мне понравилась...правда потеряла всего 2кг, но зато не вернулись...а от супчика к окончанию диете действительно тошнит....
-
а без супа можно или обязательно его есть?
-
Я сидела на этой диете летом!! Мне понравилось!! Точнее результат понравился - 6 кг, и вес практически не набирался!!! А супчик уже на второй день видеть не могла!!!
С сегодняшнего дня опять на этой диете!!
вход
- вчера купила кофточку! как вам?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- что больше любите картошку или макароны?
- куда можно устроиться на полставки?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- мужчины сходят с ума по этому?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- как вам такие шторки? купили бы?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- как вам такие образы? стиль?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- немного фоток с суздаля!
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- на обеих фотках одинаковый вес?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- привидите пример насыщенной жизни!
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|