новые

• liliya41738 23.05.06 07:52

  »
  Но думаю, что надо попробовать...
• сердечко 23.05.06 08:47

  »
  Не надоело писать одни и те же диеты?
  Может что - нибудь новенького???
• katena1983 23.05.06 10:27

  »
  А кто сказал, что мед не калориен????
• кроля22 23.05.06 10:32

  »
  ответ для: сердечко

  потому чт омног оновых приходит на сайт
  а лазить по поиску... порой прост отяжко.. вот и повторяют
• оливочка 23.05.06 10:41

  »
  Ясно, вес уйдет - если после 6 только воду пить и сладкое и мучное не есть. Хорошая реальная диета
• martial art 23.05.06 12:40

  »
  ответ для: Оливочка

  я вот уже две недели ничего мучного в рот не брала, а после 18 вообще почти никогда не ем, последние две недели точно... и ничего не улетает...
  мне в течение дня все равно надо во многом себя ограничивать...
• hatyjiek 23.05.06 20:17

  »
  Полностью согласна. До завтра стакан воды ОБЯЗАТЕЛЬНО. А после 18 стараться не кушать... Хотя все таки какой нибудь фрукт скушать можно. Не смертельно
  А еще... если добавить физические нагрузки (хотя бы 10 минут в день), то эффект не заставит себя ждать. Я конечно не за неделю похудела... но за две точно скинула 3 кг. Зато ничего нигде висеть не будет
• _@лёнк@_ 23.05.06 23:40

  »
  ответ для: HaTyJIek

  На ночь нельзя кушать фрукты, поскольку это энергия, и если её никуда не потратить, то она превратится в жир. На ночь лучше скушать кусочек нежирного мяса, или рыбы с овощным салатиком:)
• _@лёнк@_ 23.05.06 23:45

  »
  Я вот только не поняла “В течении всего дня можно есть фрукты“ - т.е. помимо фруктов и мяса ничего кушать в течении дня нельзя, или кушать можно всё и фрукты тоже? Объясните мне глупенькой, пожалуйста
• janka_msk 24.05.06 10:14

  »
  Я так и не поняла,что нужно кушать на завтрак? сказано,что нужно набить желудок,но чем?
• мила-я 24.05.06 11:53

  »
  по сути этой диеты значит, что он должен быть из белковой пищи, только на ней организм будет работать весь день, как у автора сказано. Ну то-есть тот же омлет, сыр, что-то мясное или рыбное, варианты есть, вобщем.
• tigrenok_lily 24.05.06 23:36

  »
  ответ для: МИЛА-я

  Наоборот не белки есть надо, а углеводы, потому что из них то как раз и вырабатывается энергия!!! Да иперевариваются углеводы дольше, чем белки, а значит и кушать не так быстро захочется!!!

новые