новые

• lenoi 30.01.04 04:02

  »
  Cпасибо, приятно и для здоровья полезно и кожа лица стареть не будет -)
• jane_f1 30.01.04 08:09

  »
  Могу добавить - надо выпивать не менее 2 литров в день.
• strigeli 30.01.04 14:25

  »
  А как насчет зеленого чая? Оказывает ли он охлажденный такой же эффект как горячий (теплый)?
• солнышко2019) 30.01.04 14:31

  »
  А мне кажется , что я от воды "разбухаю" в прямом смысле слова. Как начинаю много пить, хорошо в весе прибавляется и чувствую себя тяжело. Поэтому стараюсь даже после тренировки не пить иначе вес не уменьшается.
• Anonymous 30.01.04 15:37

  »
  я думаю, что пить надо столько, сколько хочется. Я в себя никогда 2 литра воды не впихну
• Anonymous 31.01.04 02:08

  »
  И я не могу много пить обычную минералку, а вот сока сколько угодно, пока не лопну ))
  А как вы думаете пить соки можно (только конечно же они не натуральные, а в пакетах- яблочный, ананасовый). А то мне иногда кажется, что покупаю воду- только деньги переводишь )) можно дома скипятить в чайнике и остудить.
• sporty 31.01.04 13:37

  »
  Если не любишь пить воду а соки -лучше придать вкус воде неболршой добавкои в нее сока Так ты "убьешь 2 зайцов" : cохранишь водный баланс в организме,получишь энергию от сахара и не бу дешь думать что страдаешь:) Если есть возможность Пить во время тренировки изотонические налитки (Изостар) они вкусные и возвращают организму потер соли и минералы Не советую пить их много из-за кол-ва калорий
• sporty 31.01.04 13:58

  »
  Разница между минер водои и кипяченой почти такая же что и между минер и дистирилизованной. В кип. и дист. кол-во минералов очень низкое, их почти что нет (дист. воду используют так же в карбюраторе). Поэтому чтобы вернуть телу потерянные им минералы - минеральная вода это оптимальный вариант.Успеха
• sporty 31.01.04 14:09

  »
  Strigeli
  Если ты спрашиваешь о его эффектности как отличного антиоксиданта- это не влияет если он горячий или холодный.Зато его форма (в пакетиках или заварной) влияет на кол-во кофеина.Если ты хочешь снизить кол-во кофеина то лучше его заваривать самой.Успеха
• ангелочек_f1 31.01.04 14:48

  »
  А я пила только зеленый чай больше полугода и ничего не почувствовала. Не похудела - это ладно, но по-моему никакого оздоравливающего эффекта он не имеет.
• sporty 31.01.04 15:25

  »
  Все зависит от цели.Если тебе важно только похудеть -это одно.Я лично не верю в похудение от чая.Если ты будешь верить в здоровый образ жизни и похудание не будет самоцелью, то употребление зеленого чая и других полезными добавок даст свои результаты in long term.Нельзя так же забывать о генетике. И О витаминАХ.... От них не худеют, но они влияют на организм.Не падать духом!
• Anonymous 31.01.04 20:20

  »
  sporty привет, а где эти напитки достать я про такие не слышала, только раньше л-карнитин покупала (правда так и не поняла помогает он похудеть?)

новые