НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ! ХОТЕЛА ПОХУДЕТЬ, А ВЕЧЕР ЗАКОНЧИЛА ЧАЕМ С ПЕЧЕНЬЕМ

начало

• Magical girl 08.04.25 04:07
  
  если худеть на подсчёте калорий, то можно есть всё, главное, укладываться в суточный калораж.
• сладкое озеро 08.04.25 03:58
  
  У вас нет мотивации. Да и плана питания, поди ерундой в течении дня питаетесь, или пропускаете приемы пищи, а вечером хотите доесть сладким. Сладкое можно утром не много 1-2 печеньки, мясо, овощи, никаких перекусов, и спорт. Вы срываетесь оттого, что не подошли к вопросу похудения серьезно.
• Xzhgdruojknmpt 07.04.25 21:58

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  profi_troll писал(а): При чём здесь эмоции? Человек просто хочет есть, это нормально. Может мне свою кошку тоже психологу показать, чтобы она не обжиралась?

  
  Вы мыслить шире не способны , поэтому спокойно проходите мимо )
• Profi_Troll 07.04.25 21:57

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): Эмоций не хватает. Очень часто когда людям не хватает эмоций , каких- то ощущений - они едят , сужу по себе и уверенна, я такая на одна.

  
  При чём здесь эмоции? Человек просто хочет есть, это нормально. Может мне свою кошку тоже психологу показать, чтобы она не обжиралась?
• *Джамиля* 07.04.25 21:57
  
  резкий отказ от сладкого только провоцирует еще большие срывы. нужно постепенно с этого слазить, или не слазить вовсе, просто есть меньше.
• Mari Valerievna 07.04.25 21:51

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  

  Атлантида12 писал(а): Эмоций не хватает. Очень часто когда людям не хватает эмоций , каких- то ощущений - они едят , сужу по себе и уверенна, я такая на одна.

  
  У меня так же
• Истина где-то ря 07.04.25 21:49
  
  Не покупайте просто сладкие печеньки
• sexy_foxxx 07.04.25 20:59
  
  Вообще советуют в самом начале добавлять сладости в рацион, чтобы не было срывов. Потом постепенно уменьшать их количество и доводить до минимума.
• Милая Звездочка 07.04.25 20:57
  
  Это только привычка. Сейчас сорвались, дальше будет лучше лучше. На самом деле это очень легко. Привычка формируется быстро.
• Ветер-перемен 07.04.25 20:52
  
  Без мотивации никак.
• Profi_Troll 07.04.25 20:48
  
  Замените на конфеты с сахарозаменителем, или сырники с сахарозаменителем
  
• Xzhgdruojknmpt 07.04.25 20:48
  
  Эмоций не хватает. Очень часто когда людям не хватает эмоций , каких- то ощущений - они едят , сужу по себе и уверенна, я такая на одна.