НОРМАЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА? ЗА НЕДЕЛЮ СБРОСИЛА 1,3 КГ. СПОРТ НЕ МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ.

начало

• Ручеек удачи 05.02.25 00:09

  ответ для: Coco_nut

  
  

  coco_nut писал(а): 30 кг за 5 месяцев - это как-то на вашем здоровье отразилось или все ок?

  не отразилось
• Coco_nut 05.02.25 00:03

  ответ для: Ручеек удачи

  
  

  Ручеек удачи писал(а): Еще зависит от возраста. Я в 22 скидывала 30 кг за 5 месяцев. В 30 уже по 4 кг в месяц. Но и вес меньше был. А чем больше вес, тем легче скинуть

  
  “30 кг за 5 месяцев“ - это как-то на вашем здоровье отразилось или все ок?
• Coco_nut 05.02.25 00:02

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): У меня нет лишней кожи и даже небольшой живот, я крупная стала, у меня нет боков. Я и спортом не хочу заниматься , так как у меня очень большая мышечная масса. Жир есть и он я думаю точно где то лишних 25кг есть, я просто сильно раскаченная или как там это по другому можно назвать...

  
  Лишняя кожа становится заметна уже после похудения. Те, кто худеют на 50 кг и больше вынуждены под нож ложится, чтоб убрать лишнее, можно погуглить фото экстримальных похудений до и после.
• Рыб@чка 04.02.25 23:53

  ответ для: Coco_nut

  
  У меня нет лишней кожи и даже небольшой живот, я крупная стала, у меня нет боков. Я и спортом не хочу заниматься , так как у меня очень большая мышечная масса. Жир есть и он я думаю точно где то лишних 25кг есть, я просто сильно раскаченная или как там это по другому можно назвать...
• Ручеек удачи 04.02.25 23:51

  ответ для: Coco_nut

  
  Еще зависит от возраста. Я в 22 скидывала 30 кг за 5 месяцев. В 30 уже по 4 кг в месяц. Но и вес меньше был. А чем больше вес, тем легче скинуть
• Magical girl 04.02.25 23:48

  ответ для: Coco_nut

  
  

  coco_nut писал(а): Лучше медленно, но уверенно, результат в долгосрочной перспективе будет стабильней и кожа будет успевать за похудением. За месяц - 4-5 кг, за год аж 52 что очень много, если хотя бы 25 за год скинет - это уже успех-успех.

  
  За год столько не скинет, потому что в какой-то момент произойдёт плато.
• Coco_nut 04.02.25 23:46

  ответ для: Ручеек удачи

  
  

  Ручеек удачи писал(а): При весе 113 кг потеря 1 кг в неделю это Оооооочень медленно

  
  Лучше медленно, но уверенно, результат в долгосрочной перспективе будет стабильней и кожа будет успевать за похудением.
  За месяц - 4-5 кг, за год аж 52 (что очень много), если хотя бы 25 за год скинет - это уже “успех-успех“.
• Рыб@чка 04.02.25 23:41

  ответ для: Ручеек удачи

  
  Спасибо
• Ручеек удачи 04.02.25 23:41

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): А что же тогда делать ?

  ххудейте, как ВАМ комфортно. Удачи!
• Рыб@чка 04.02.25 23:40

  ответ для: Ручеек удачи

  
  А что же тогда делать ?
• Ручеек удачи 04.02.25 23:39

  ответ для: Coco_nut

  
  При весе 113 кг потеря 1 кг в неделю это Оооооочень медленно
• Coco_nut 04.02.25 21:47

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): Всегда рост был 182см. Месяц назад 178см, но думаю не верно измерилась. У меня муж 178 и я выше его всё равно.

  
  Утром мы выше, чем вечером, колебания на см где-то. А также под весом позвоночник мог просесть и вы потеряли пару см.