КТО ДАВНО БЕГАЕТ, С КАКИМИ СЛОЖНОСТЯМИ СТАЛКИВАЛИСЬ? ПОДОЗРИТЕЛЬНЫЕ ЛИЧНОСТИ, ПАДЕНИЯ-РАСТЯЖЕНИЯ?

начало

• ,Schokoladka, 13.10.24 12:22
  
  Голеностопный сустав заболел, пошла обследоваться, оказалось что плоскостопие, сейчас боль в ноге утихла, болело очень сильно, так как думала что сломала себе там что-то
• Кошка_в_белом 13.10.24 12:18
  
  Что за ужасы тут пишут, что ногти слазят? Вы что, реально марафоны там бегаете по 45 км раз в неделю, или как? Или настолько плохая обувь? Я бы в жизни не стала так издеваться над здоровьем, терять ногти ради бега, уж лучше найти другой вид активности, чем так себя истязать. Просто я бегаю в день (каждый день) что то около 8-10 км на улице с собакой, но никаких ужасов с ногтями, коленями и прочим у меня ттт никогда не было.
• Кракозябра-14 13.10.24 11:49

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): точно, для ленивых, как я самое то = но я бегала лет 5 каждое утро в 5.30. Хватит

  Да вы герой ,в 5.30
• Гражданочка_ 13.10.24 00:13

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Хорошая отмаза от бега,брыли как у бульдога

  точно, для ленивых, как я самое то =) но я бегала лет 5 каждое утро в 5.30. Хватит )
• Кракозябра-14 13.10.24 00:12

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): Где-то прочитала, что бег увеличивает риск появления брылей, как у бульдога...на этом мой бег закончился. Приставали несколько раз, так как на территории СК была баня бандитская, и мы могли с ними по времени рано утром пересечься. Они в полотенцах стояли и кричали всякие фразочки.

  Хорошая отмаза от бега,брыли как у бульдога
• ИзольдаФранцевна 12.10.24 16:28
  
  С меня леггинсы слезают вниз
• Чай с малиной 12.10.24 15:44
  
  Бегаю 2-ой год,ничего не было такого) только мозоли если
• ТвоеСлонышко 12.10.24 14:39
  
  Быдло докапывались
• mgx62dd86tmh 12.10.24 14:20
  
  Ничего особенного не было. Один раз бегала на стадионе там дорожка как наждачка, шершавая детская, упала колено в кровь, штаны порвала. Потом в лесной зоне стала бегать. Что и говорить калории бег хорошо жжет, переоценить сложно. Эффективная тренировка. В общем недавно болел бедренный сустав, что заставило меня перестат бегать. Потом было не до того. На днях побегала много, ничего не болело. Но я стала часть времени идти, когда крутой склон в горку, остальное время бегу. У меня еще про тема что бегаю только натощак, ибо иначе дискомфорт и изжога. В итоге пока побегаю, пока приду помоюсь, уже дело к вечеру, а я еще не ела, да еще кучу калорий потратила. Это стресс все таки, я чувствую …
• Bebop 12.10.24 13:38

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): да не ногти сначала синие, потом отваливаются

  ужас
• kleniha 12.10.24 13:31

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): Где-то прочитала, что бег увеличивает риск появления брылей, как у бульдога...на этом мой бег закончился. Приставали несколько раз, так как на территории СК была баня бандитская, и мы могли с ними по времени рано утром пересечься. Они в полотенцах стояли и кричали всякие фразочки.

  
  Физдец! Даже спортом не дадут позаниматься..
• Koriushka 12.10.24 12:49

  ответ для: Bebop

  
  

  koc batahat писал(а): Я бегаю в asics с силиконовой вставкой, они рассчитаны на дистанцию минимум 10км. Но я больше и не бегаю. Вчера бегала в обычных nike, забыла кроссы. Почувствовала разницу. vivo специально для бега босиком, я в них не бегаю. Если бег уличный, то по асфальту, в них подошва тонкая, я каждый камень чувствую.дополнение: В смысле ногти слезают, Вы имеете ввиду лак?

  да не… ногти) сначала синие, потом отваливаются