ответ для: ivrphk1adfcs
ivrphk1adfcs писал(а): А для здорового образа жизни нужна какая то легкая активность? Например, зарядка обычная? Не делаете? |
Я считаю, что активность нужна тем, кто это любит. Для тех, кто спорт не любит и устает от него, насильная активность будет наказанием. В жизни и без того достаточно дел, которые мы делаем не потому, что хотим, а потому, что надо, и тащить лишнее «надо» еще и в личное время я лично пас.