вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВАМ УДАВАЛОСЬ ЧИСТЫМ СПОРТОМ И ДИЕТАМИ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМЫХ ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА?

Без доппинга нет большого спорта!
Вам удавалось чистым спортом и диетами достичь желаемых параметров тела?

следующая тема»
регистрация»

автор: РезультатЕжеден, 27.07.24 19:08 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +3568
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Adelete


    Если диету не будете держать с таким весом быстро разжиреете как только спорт уйдет из вашей жизни.И будет зад дирижабль и ноги как у мужика..

  • Я слежу за питанием плюс спорт это нереальный кайф когда подхожу к зеркалу очень секси выглядит я худенькая но с мышцами получаюсь очень красиво.

  • ответ для: vsco29majifo


    talkingtree писал(а): как вы считали?

    Всю свою еду, вплоть до помидора, взвешиваю и записываю в приложение счетчик калорию, он считает все. В результате контролирую калории. Раньше думала мало ем, когда стала считать , то оказалось не мало

  • Конечно! Только не диетой, а просто пересмотр питания) диета она не на всю жизнь, толку ноль) я думала, что никогда мое тело не будет красивым, но оказалось все возможно)

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Да на подсчете калорий скинула 10 кг. Это совершено рабочий метод для меня оказался. Без спорта абсолютно, не было возможности. Продолжаю, но спорт буду подключать. Без спорта я что то вроде skinny fat
    как вы считали?

  • Да на подсчете калорий скинула 10 кг. Это совершено рабочий метод для меня оказался. Без спорта абсолютно, не было возможности. Продолжаю, но спорт буду подключать. Без спорта я что то вроде skinny fat

  • ответ для: Bebop


    koc batahat писал(а): Ну что именно? Запрещенные стероидные добавки и инъекции? Так легально это не достать, и контакты знать надо. Казеин, креатин, кофеин это все легально и безвредно.
    я не про них.

  • ответ для: РезультатЕжеден


    РезультатЕжеден писал(а): нет. Я имею ввиду фармакологию

    Ну что именно? Запрещенные стероидные добавки и инъекции? Так легально это не достать, и контакты знать надо. Казеин, креатин, кофеин… это все легально и безвредно.

  • ответ для: Bebop


    koc batahat писал(а): Да, даже без диет, только спортом. Поо допинг и большой спорт не поняла, это Вы имеете ввиду протеиновый коктейль и прокачку ягодиц?
    нет. Я имею ввиду фармакологию

  • Да, даже без диет, только спортом.
    Поо допинг и большой спорт не поняла, это Вы имеете ввиду протеиновый коктейль и прокачку ягодиц?

  • Параметров, да, конечно. Но у меня мышечной массы мало

  • ответ для: РезультатЕжеден


    РезультатЕжеден писал(а): вот это да!!!!!

    Не русский, европейский размер. Подруги заверяют меня, что когда-то меня разнесет, потому что ем все. Мама и бабушка мои худенькие, папа без лишнего веса. Единственная проблема, что после НГ, после отпуска конечно полнею на 1-полтора кг.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как » 15
только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты? » 17
как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня! » 22
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 7
за какое время вы пробегаете 5 км? » 10
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 22
у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете » 13
еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а к» 22
во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка п» 12
вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!» 33
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 57
как вам новая песня этой певицы? » 6
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 12
тема содержит фото подскажите, что за порода у кошек? » 10
какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли ва» 19
у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?» 7
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 31
тема содержит фото эти серьги достойны самодостаточной женщины? » 6
а вы сегодня пили кофе?» 21
сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику? » 6
как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помог» 15
как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждени» 15
тема содержит фото опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, на» 45
тема содержит фото какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее? » 3
тема содержит фото вам нравится такая фигура? какой тип? » 34
тема содержит фото сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момен» 26
каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете съес» 30
тема содержит фото как вам образ парня на фото? » 9
что пьёте в жару? просто воду? » 19
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 8
какая у вас расческа? » 13
тема содержит фото такой комплект юбка - топ? да или нет? » 15
удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы мудрости? » 8
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » 12
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 17
тема содержит фото кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше нравится? » 26
что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или предпочит» 21
тема содержит фото какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето. » 14
когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством? » 11
кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук» 12
что для вас является поводом для расставания? что можете простить? » 10
вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам мес» 33
тема содержит фото вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?» 40
парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он » 10
вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы в себ» 12
если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в отн» 7
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 53
как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас сохран» 7
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 26
тема содержит фото как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж. » 5
как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то? » 10
считаете ли вы себя счастливым человеком?» 12
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне иде» 14
как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человек» 22
тема содержит фото в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорит» 12
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 46
что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении обща» 27
я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но ус» 54
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 18
тема содержит фото как вам такая сумка? » 14
тема содержит фото кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?» 24
вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами? » 25
зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол? » 25
была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничег» 38
какая ваша любимая песня? моя - посередине лета » 17
какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего? » 4
что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и в» 31
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 17
тема содержит фото как вам преображение девушки? » 24
у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их од» 15
вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух реж» 18
девочки, как мне избежать ипотеки?» 10
вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект будет» 9
какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?» 9
кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не » 37
мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седин» 17
каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали? » 13
зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то разбирай» 44
всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но» 187
у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?» 17
тема содержит фото приготовила устрицы, но они пересохли. что делать? » 6
что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя» 10
следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров, каналы» 4
какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под» 45
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 9
кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время? » 15
вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой» 47
как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете ребенка и» 24
кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год, сейчас» 7
может ли совсем бедная найти обеспеченного? » 31
гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них в пор» 15
вам нравятся фильмы, мультфильмы тима бёртона? мне да! с ребёнком пере» 5
вам нравится менструальная чаша? удобно? » 29
хлорпромазин сильно опасен? » 3
тема содержит фото вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?» 25
почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, т» 65
тема содержит фото вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ» 15
знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки» 27
я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все? » 11
будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения в» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru