| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Briana Dance 13.06.24 16:28
Да конечно -
Bebop 13.06.24 16:16
Эмоционально погрузиться не хватает времени, на медитацию и шавасана не хватает тех отвешенных 10-15 минут в формате фитнес класса. Плюс йогу многие ведут именно как фитнес, а там огромная спиритуальная практика и философия. Хочешь йога-погружение, езжай на йога-ретрит в Индию. От 3.5 тыс фунтов. -
Koriushka 13.06.24 16:02
ответ для: 5y4emigttmwx
там есть на тазовое дно упражнения. Это писю сжимать5y4emigttmwx писал(а): ужас ...еще надо сжимать оказывается на йоге -
занимаюсь танцами, фрейм ап стрип, балдею от них. там и растяжка у нас в конце занятия. в воскресение был наш отчетный концерт, было мега-круто! -
n3yjco2y3lef 13.06.24 11:58
Нет,только силовые. -
Дюля Дос Сантос 13.06.24 11:44
Да, занимаюсь -
Кошкодрань 13.06.24 10:48
По запросу. У меня меня индивидуальные занятия на гамаках. Изначально углубляли прогибы. Потом добавили растяжку. Сейчас прошу больше аэрофита. Вообще тренер со мной фантазирует) она знает, что мне надо, поэтому составляет программу комплексно -
freyaa 13.06.24 10:48
ответ для: 5y4emigttmwx
ага5y4emigttmwx писал(а): ужас ...еще надо сжимать оказывается на йоге -
5y4emigttmwx 13.06.24 10:42
ответ для: freyaa
ужас ...еще надо сжимать оказывается на йогеfreyaa писал(а): погружаюсь, но анус не сжимаю очень люблю шавасану -
5y4emigttmwx 13.06.24 10:40
занималась одно время в фитнес клубе , мне кажется там все непрофессиональное какое-то, не погружалась -
freyaa 13.06.24 10:40
погружаюсь, но анус не сжимаю очень люблю шавасану -
Раздающая ценнос 13.06.24 10:03
Только силовые ))Остальное от лукавого все ( да и связки рвать неохота на старость лет ))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|