КАК СМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ? ПЕРВЫЙ РАЗ Я ХУДЕЛА, СКИНУЛА 15 КГ! СЕЙЧАС НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЕСТЬ МЕНЬШЕ.

начало

• Вальтер 09.09.25 19:15
  
  А вы очень жирная? Только честно и без обид. Или на самом деле вы не толстая и вам только кажется, что вы толстая, потому что блоггеры в интернете сказали, что надо быть очень худой и никак иначе?
• w3lbjjvmpxzu 09.09.25 19:01

  ответ для: P6790p7

  
  

  p6790p7 писал(а): Каждый день считать калории и дисциплина!

  
  Усчиталась)) не помогло! И голову тоже лечила) я ходила к психологу. Ничего из этого мне не помогло. Не всегда дисциплина, спорт и КБЖ могут помочь, увы и ах!
• w3lbjjvmpxzu 09.09.25 19:00

  ответ для: Hira

  
  

  hira писал(а): Предпримите то же, что сделали и с животом Говорят, после первой пластики уже не так страшно делать другие вмешательства. Вы у кого делали? Что ваш доктор вам говорит? И почему не сделали сразу 2 операции?

  
  Оперировалась у Крысина Дмитрия Викторовича в Госпитале Мира на ВДНХ. Сразу две не осилила в плане финансов. Поэтому договорились, что буду делать грудь у него. Хочу подтянуть, а то там тоже все обвисло жуть. Поэтому грудь тоже сделаю и на этом все. Мне больше ничего менять в себе ненужно. Дмитрий Викторович тоже подтвердил, что остальное - это мелкие коррекции, которые убираются правильным питанием и физической активностью.
• P6790p7 23.08.25 04:18
  
  Каждый день считать калории и дисциплина!
• Hira 21.08.25 05:57

  ответ для: w3lbjjvmpxzu

  
  Предпримите то же, что сделали и с животом))) Говорят, после первой пластики уже не так страшно делать другие вмешательства. Вы у кого делали? Что ваш доктор вам говорит? И почему не сделали сразу 2 операции?
• Hira 21.08.25 05:54

  ответ для: w3lbjjvmpxzu

  
  Кто налетит с комментариями, вы о чем?)) Гневно комментируют пластику только те, у кого там большой отрицательный заряд. Чаще это те, кто тоже хочет сделать, но по каким-то причинам не может или не решается.
  Если самой не получается сбросить вес и вернуть себе прежние формы, то что поделать? И если есть возможность обратиться за помощью??
  За накачанные губы и уродские длинные нарощенные ногти и реснички бы так лучше гнобили женщин, чем за пластику, да еще и ПОСЛЕ РОДОВ.
• w3lbjjvmpxzu 04.05.25 16:08

  ответ для: Зимняя вишня)

  
  у вас видимо какие-то стрессы, отсюда и жор. Или недосыпаете, надо смотреть глубже в проблему. Я долго мучалась, но у меня после родов такое было... я очень долго старалась победить эту проблему, потом не выдержала и решила ее пластической операцией. Сейчас когда смотрю в зеркало - держусь именно потому, что вижу себя такой, какой всегда мечтала, и это уберегает от желания напасть на холодильник)). А раньше было именно так, смотришь в зеркало, думаешь, и так жирная и идешь есть дальше... Голова тут очень важный аспект как ни странно! .
• w3lbjjvmpxzu 31.01.25 19:26
  
  Сейчас я уже чувствую, как на меня налетят с комментариями, что я и мне лечиться надо, и все же я долго рассуждая на тему, как худеть, когда у тебя нет времени ни на что и это не отговорки, а просто голые факты, но выглядеть как прежде просто нет сил, я решилась на пластическую операцию живота. И да, я совершенно об этом не жалею. Я основательно искала хирурга и нашла его после тщательных поисков. Крысин ДВ, хирург о огромным стажем и после консультации я просто сразу согласилась. Сейчас прошел месяц с операции, все прекрасно заживает и шрам потом будет несильно заметен, а вот результат видно прекрасно! Это нереальное счастье, когда спереди не торчит курдюк... Возможно бодипозитив это прекрасно! Но не для меня! Я выбрала быть подтянутой, даже такой ценой, пусть меня обвинят в лени или еще в чем, но главное, что мне теперь нереально комфортно и я чувствую себя прекрасно! А это все, что мне нужно! Спасибо!
• Hira 19.09.24 06:59

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): А вы высыпаетесь? Спите ночью? Это может влиять

  
  100% !
• w3lbjjvmpxzu 29.08.24 18:04
  
  Вопрос в эту же тему, что можно предпринять, после кормления грудь капец, при первом уже повисла хорошо так, а закончу кормить второго, мне кажется там будет просто два пустых мешка с песком). Спорт мне кажется уже не поднимет это “бремя“)). Что делать? Оставлять так или может ну его сделать подтяжку? Сейчас меня закидают тапками, что я не в себе и мне нужен психолог, потому что я не воспринимаю себя как есть)) ну значит и психолог тоже нужен)))
• w3lbjjvmpxzu 26.07.24 22:55

  ответ для: Qully

  
  Не не ночью я не ем), даже не тянет, даже вечером обычно ем часов в 18:00-19:00 и все больше не хочется есть до утра. А если занимаюсь спортом, еще раньше ем, а после спорта есть не хочу и не впихиваю в себя ничего, но вес все равно стоит, и это какой-то мой кошмар просто!... видимо надо ждать да, когда мелкий станет спать всю ночь
• Qully 28.06.24 17:25

  ответ для: w3lbjjvmpxzu

  
  

  w3lbjjvmpxzu писал(а): Нет увы, сплю не всегда много, так как поздно ложусь пока все переделаешь, плюс малой ночью просыпается на покушать раз так 5 за ночь. Уже год сплю мало из-за него или урывками. Возможно это тоже проблема, из-за которой вес стоит... :

  
  Пока режим и сон не станет нормальным, увы так и будет. Хорошо хоть что не толстеет
  Ешьте как минимум два раза утром и днём каша+овощи+мясо тогда сможете держаться ночью. Ночью нельзя вообще нечего есть, даже несмотря на то что вы не спите