вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ ВРЕМЯ СРЫВАЮСЬ! МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА ТЕХ, КТО ТОЖЕ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ. ВЕС 107, ХОЧУ СВОЙ СТАРЫЙ ВЕС 60

Всем здравствуйте! Меня зовут Катерина, мне 30 лет. Я хочу похудеть, но все время срываюсь. Мне нужна поддержка тех кто тоже хочет похудеть, что бы это подпинывало меня на результат))) Ранее когда худела таких проблем не было, и вес с легкостью уходить, а теперь так не получается. Возможно возрастВес мой 107 кг, хочу свой старый вес 60 кг. Буду очень рада поддержке и просто общению

следующая тема»
регистрация»

автор: Кетрин8158, 05.01.24 13:15 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +4656
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Кетрин8158


    Кетрин8158 писал(а): это да. Чем медленнее тем эффективнее, и не вернется все сразу обратно
    Удачи

  • ответ для: Госля


    Госля писал(а): Извините, я не хотела Вас обидеть. Но Вам нужен хороший пинок. Считайте калории - один из самых безопасных и действенных методов похудения. Выздоравливайте и худейте! Удачи Вам в новом году!
    спасибо большое!

  • ответ для: Кетрин8158


    Кетрин8158 писал(а): да я как бы и не ныла, не знаю с чего вы это взяли . Я раньше тоже легко худела , последний раз за 4 месяца на 23 кг, сейчас не понимаю куда сила воли делась как оборвало. Настрой сейчас и правда поганый но это просто настроение само по себе плохое лежу с ларингитом с самого нового года который так и не отметила

    Извините, я не хотела Вас обидеть. Но Вам нужен хороший пинок. Считайте калории - один из самых безопасных и действенных методов похудения. Выздоравливайте и худейте! Удачи Вам в новом году!

  • ответ для: sqpis737657683


    sqpis737657683 писал(а): Автор,чудес не бывает.Всё просто.Нужна сила воли ,ограничение мучного,сладкого,картошки,белого риса,сметаны,майонеза,кетчупа,есть больше овощей и белка-сыр,нежирный творог,яйца,индейка,курица,рыба,креветки умение вовремя закрыть рот на замок. Когда Вы действительно захотите похудеть -всё получится!Всё остальное-банальная лень и отговорки.Желаю Вам снова стать стройной красоткой .
    спасибо большое!))))

  • Автор,чудес не бывает.Всё просто.Нужна сила воли ,ограничение мучного,сладкого,картошки,белого риса,сметаны,майонеза,кетчупа,есть больше овощей и белка-сыр,нежирный творог,яйца,индейка,курица,рыба,креветки умение вовремя закрыть рот на замок. Когда Вы действительно захотите похудеть -всё получится!Всё остальное-банальная лень и отговорки.Желаю Вам снова стать стройной красоткой .

  • ответ для: Кракозябра-14


    Кракозябра-14 писал(а): Просто порции поменьше и шевелиться больше и сразу поможет,сильно не ограничивает,потом быстро наберёте. Мучное поменьше есть по возможности. А потом когда похудеете ,почаще взвешивание ь,раз в месяц и сразу чуть лишнего и скидывайте,это намного легче чем сразу 20-30 кг.
    это да. Чем медленнее тем эффективнее, и не вернется все сразу обратно))

  • Просто порции поменьше и шевелиться больше и сразу поможет,сильно не ограничивает,потом быстро наберёте. Мучное поменьше есть по возможности. А потом когда похудеете ,почаще взвешивание ь,раз в месяц и сразу чуть лишнего и скидывайте,это намного легче чем сразу 20-30 кг.

  • ответ для: Кетрин8158


    Начните с уменьшения объемов, чтобы организм стресс не испытывал! А , то если начнете питаться листом салата обязательно сорветесь.

  • ответ для: HELEN 3003


    HELEN 3003 писал(а): Ну и еще важен объем съеденного! Даже если есть вредную пищу в малых объемах, не поправишься на 47 кг, верно!?
    верно! Объем съеденного действительно стал больше

  • ответ для: Госля


    Госля писал(а): Мне не нравится Ваш настрой. Это не настрой, а фигня, похожая на самооправдание. Вас,конечно, не устраивает вес, но ответственность Вы брать не хотите. Никто не поможет Вам. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. У меня есть две знаваемые. Одна похудела за 9 месяцев на 21 кг без волшебных психотерапевтов и диетологов , просто ела мало и двигалась много. А другая купила программу похудения и питание к ней, а результата нет, к сожалению. Пока сами не захотите, никто не поможет. Не нойте. Поднимайте задницу. Волшебного средства нет. И худеют все, если не жрут все подряд.
    да я как бы и не ныла, не знаю с чего вы это взяли . Я раньше тоже легко худела , последний раз за 4 месяца на 23 кг, сейчас не понимаю куда сила воли делась как оборвало. Настрой сейчас и правда поганый но это просто настроение само по себе плохое лежу с ларингитом с самого нового года который так и не отметила(

  • ответ для: kapybara


    Вам видимо додики метр с кепкой это говорили?

  • ответ для: Кетрин8158


    Ну и еще важен объем съеденного! Даже если есть вредную пищу в малых объемах, не поправишься на 47 кг, верно!?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 45
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 13
нужен совет как бы вы поступили? у меня есть подруга, с которой мы оче» 3
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 58
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 6
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 4
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 14
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
тема содержит фото дозоры читали книги лукьяненко из цикла дозоры?нравится?»
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 4
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 6
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 20
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 36
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 30
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 5
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 14
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 11
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 1
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 23
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 21
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 11
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru