вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ ВРЕМЯ СРЫВАЮСЬ! МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА ТЕХ, КТО ТОЖЕ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ. ВЕС 107, ХОЧУ СВОЙ СТАРЫЙ ВЕС 60

Всем здравствуйте! Меня зовут Катерина, мне 30 лет. Я хочу похудеть, но все время срываюсь. Мне нужна поддержка тех кто тоже хочет похудеть, что бы это подпинывало меня на результат))) Ранее когда худела таких проблем не было, и вес с легкостью уходить, а теперь так не получается. Возможно возрастВес мой 107 кг, хочу свой старый вес 60 кг. Буду очень рада поддержке и просто общению

следующая тема»
регистрация»

автор: Кетрин8158, 05.01.24 13:15 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +4610
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Кетрин8158


    Кетрин8158 писал(а): это да. Чем медленнее тем эффективнее, и не вернется все сразу обратно
    Удачи

  • ответ для: Госля


    Госля писал(а): Извините, я не хотела Вас обидеть. Но Вам нужен хороший пинок. Считайте калории - один из самых безопасных и действенных методов похудения. Выздоравливайте и худейте! Удачи Вам в новом году!
    спасибо большое!

  • ответ для: Кетрин8158


    Кетрин8158 писал(а): да я как бы и не ныла, не знаю с чего вы это взяли . Я раньше тоже легко худела , последний раз за 4 месяца на 23 кг, сейчас не понимаю куда сила воли делась как оборвало. Настрой сейчас и правда поганый но это просто настроение само по себе плохое лежу с ларингитом с самого нового года который так и не отметила

    Извините, я не хотела Вас обидеть. Но Вам нужен хороший пинок. Считайте калории - один из самых безопасных и действенных методов похудения. Выздоравливайте и худейте! Удачи Вам в новом году!

  • ответ для: sqpis737657683


    sqpis737657683 писал(а): Автор,чудес не бывает.Всё просто.Нужна сила воли ,ограничение мучного,сладкого,картошки,белого риса,сметаны,майонеза,кетчупа,есть больше овощей и белка-сыр,нежирный творог,яйца,индейка,курица,рыба,креветки умение вовремя закрыть рот на замок. Когда Вы действительно захотите похудеть -всё получится!Всё остальное-банальная лень и отговорки.Желаю Вам снова стать стройной красоткой .
    спасибо большое!))))

  • Автор,чудес не бывает.Всё просто.Нужна сила воли ,ограничение мучного,сладкого,картошки,белого риса,сметаны,майонеза,кетчупа,есть больше овощей и белка-сыр,нежирный творог,яйца,индейка,курица,рыба,креветки умение вовремя закрыть рот на замок. Когда Вы действительно захотите похудеть -всё получится!Всё остальное-банальная лень и отговорки.Желаю Вам снова стать стройной красоткой .

  • ответ для: Кракозябра-14


    Кракозябра-14 писал(а): Просто порции поменьше и шевелиться больше и сразу поможет,сильно не ограничивает,потом быстро наберёте. Мучное поменьше есть по возможности. А потом когда похудеете ,почаще взвешивание ь,раз в месяц и сразу чуть лишнего и скидывайте,это намного легче чем сразу 20-30 кг.
    это да. Чем медленнее тем эффективнее, и не вернется все сразу обратно))

  • Просто порции поменьше и шевелиться больше и сразу поможет,сильно не ограничивает,потом быстро наберёте. Мучное поменьше есть по возможности. А потом когда похудеете ,почаще взвешивание ь,раз в месяц и сразу чуть лишнего и скидывайте,это намного легче чем сразу 20-30 кг.

  • ответ для: Кетрин8158


    Начните с уменьшения объемов, чтобы организм стресс не испытывал! А , то если начнете питаться листом салата обязательно сорветесь.

  • ответ для: HELEN 3003


    HELEN 3003 писал(а): Ну и еще важен объем съеденного! Даже если есть вредную пищу в малых объемах, не поправишься на 47 кг, верно!?
    верно! Объем съеденного действительно стал больше

  • ответ для: Госля


    Госля писал(а): Мне не нравится Ваш настрой. Это не настрой, а фигня, похожая на самооправдание. Вас,конечно, не устраивает вес, но ответственность Вы брать не хотите. Никто не поможет Вам. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. У меня есть две знаваемые. Одна похудела за 9 месяцев на 21 кг без волшебных психотерапевтов и диетологов , просто ела мало и двигалась много. А другая купила программу похудения и питание к ней, а результата нет, к сожалению. Пока сами не захотите, никто не поможет. Не нойте. Поднимайте задницу. Волшебного средства нет. И худеют все, если не жрут все подряд.
    да я как бы и не ныла, не знаю с чего вы это взяли . Я раньше тоже легко худела , последний раз за 4 месяца на 23 кг, сейчас не понимаю куда сила воли делась как оборвало. Настрой сейчас и правда поганый но это просто настроение само по себе плохое лежу с ларингитом с самого нового года который так и не отметила(

  • ответ для: kapybara


    Вам видимо додики метр с кепкой это говорили?

  • ответ для: Кетрин8158


    Ну и еще важен объем съеденного! Даже если есть вредную пищу в малых объемах, не поправишься на 47 кг, верно!?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 21
тема содержит фото как думаете,эта девушка работает?» 16
вы в жизни придерживаетесь какого либо стиля?»
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился?»
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 24
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 1
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 22
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 10
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 9
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 17
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 31
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 5
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 9
где найти мужа? » 104
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 19
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 15
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 23
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
мойте голову на третий день?»
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru