вход
ответ для: eaprelskaya
eaprelskaya писал(а): Здорово! Какая вы молодец! Мне все таки не хватает силы воли постоянно контролировать калории не спорю, фигура хорошеет , когда я начинаю за ними следить и считать но вскоре мне это так надоедает , и когда отпускаю это дело - чувствую себя как камень с плеч так свободно но и одновременно с тем, как это бросаю - начинаю наедать килограмы |
А сколько вы самое долгое считали калории? Мне кажется, вы просто слишком рано сдаетесь и не даете своему организму выработать новую пищевую привычку, он просто не успевает. Но при таком подходе ведь никакой метод работать не будет. понятное дело, что, когда никак себя не ограничиваешь вообще ни в чем и выглядишь как модель - это наилучший вариант, но такое дано, увы, не всем. И неизбежно приходится делать выбор: полное отсутствие ограничений и полнота или некоторые усилия по самодисциплине и стройность)) Это всё банальности, но это именно так и работает.
