КАК ВЫБРОСИТЬ ИЗ ГОЛОВЫ БЫВШЕГО? МОЖЕТ БЫТЬ ЕСТЬ СПОСОБЫ?

начало

• l3pkjggag02a 21.04.23 12:00

  ответ для: Фиялка

  
  

  Фиялка писал(а): Так никто и не говорил про встречи нон-стоп.

  да, я не так поняла
• Фиялка 21.04.23 11:46

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): а как же сделать перерыв?

  
  Так никто и не говорил про встречи нон-стоп.
• l3pkjggag02a 21.04.23 10:55

  ответ для: Фиялка

  
  

  Фиялка писал(а): Мне только новые отношения помогают.

  а как же сделать перерыв?
• Фиялка 21.04.23 09:51
  
  Мне только новые отношения помогают.
• briony 21.04.23 09:25

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): спасибо большое. Мы не так долго встречались, я думаю, что справлюсь. Вы так подробно написали

  Удачи)
• l3pkjggag02a 21.04.23 09:17

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Да, способы есть. Расскажу как я справлялась. Важно принять это решение, что вы расстаетесь эмоционально. Это не связано с реальным расставанием, это именно про вашу готовность не держаться за воспоминания и отпустить прошлое. Когда вы примете это решение, то нужно прожить стадии горя как при любой утрате. Можно посмотреть видео психологов об этом, на ютубе много. Отгоревать, отплакать, пожалеть себя. Потом начать роман с собой и давать себе то, что вы утратили - заботу помогает спа, массаж, покупать цветы, общение друзья, объятия и физический контакт опять же друзья, массаж, эмоции путешествия, прыжок с парашютом, да что угодно. И вообще жить интересной и насыщенной жизнью. Мысли о бывшем специально не гнать, но и не подпитывать ничем. Не смотреть его страницу, фото, не искать встреч. Сначала они будут фоном постоянно и это норм. Потом будут моменты отвлечения. И постепенно мысли будут уходить. У меня это заняло примерно год. Если прошло больше года и ничего не меняется, то есть смысл идти к психологу, хотя к нему и сразу есть смысл идти - с поддержкой проще будет.

  спасибо большое. Мы не так долго встречались, я думаю, что справлюсь. Вы так подробно написали)
• briony 21.04.23 09:10
  
  Да, способы есть. Расскажу как я справлялась. Важно принять это решение, что вы расстаетесь эмоционально. Это не связано с реальным расставанием, это именно про вашу готовность не держаться за воспоминания и отпустить прошлое. Когда вы примете это решение, то нужно прожить стадии горя как при любой утрате. Можно посмотреть видео психологов об этом, на ютубе много. Отгоревать, отплакать, пожалеть себя. Потом начать роман с собой и давать себе то, что вы утратили - заботу (помогает спа, массаж, покупать цветы), общение (друзья), объятия и физический контакт (опять же друзья, массаж), эмоции (путешествия, прыжок с парашютом, да что угодно). И вообще жить интересной и насыщенной жизнью. Мысли о бывшем специально не гнать, но и не подпитывать ничем. Не смотреть его страницу, фото, не искать встреч. Сначала они будут фоном постоянно и это норм. Потом будут моменты отвлечения. И постепенно мысли будут уходить. У меня это заняло примерно год. Если прошло больше года и ничего не меняется, то есть смысл идти к психологу, хотя к нему и сразу есть смысл идти - с поддержкой проще будет.
• l3pkjggag02a 21.04.23 08:22

  ответ для: горный цветочек

  
  А если вырвет? В процессе?
• горный цветочек 21.04.23 08:21
  
  переспать с этим вашим новым
• l3pkjggag02a 21.04.23 08:18

  ответ для: милая бестолочь

  
  

  милая бестолочь писал(а): через 6 дней 5 часов 33 минуты и 5 секунд естественно

  )))) смешно вам!
• милая бестолочь 21.04.23 08:17

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): а через сколько?

  через 6 дней 5 часов 33 минуты и 5 секунд естественно
• l3pkjggag02a 21.04.23 08:15

  ответ для: милая бестолочь

  
  

  милая бестолочь писал(а): ну так ясен пень не сразу эффект клин клином наступает

  а через сколько?