НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ НЕДЕЛЮ - МИНУС 1КГ. ОДИН РАЗ ПОЕЛА ПОЗДНО ВЕЧЕРОМ, И 1КГ ВЕРНУЛСЯ ЗА ОДИН ДЕНЬ! КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

начало

• Кошка_в_белом 14.12.22 14:49
  
  Минус кг это вообще ни о чем. Или вода, или простите просто в туалет сходили. К тому же вот это “не есть после 6“ не имеет никакого смысла, если вы сохранили ту же калорийность рациона.
• S1M0NE 14.12.22 13:16

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка123 писал(а): Я не считаю тот кг когда утром один вес и потом вечером плюс 1кг.

  
  А почему плюс? Вечером и минус может быть...
  Как вы тогда считаете, если у вас привес за один день?
  

  Даринка123 писал(а): потом один раз поела жареной картошки и поела поздно вечером, и 1кг снова вернулся за один день.

• Даринка123 14.12.22 12:43

  ответ для: S1M0NE

  
  Я не считаю тот кг когда утром один вес и потом вечером плюс 1кг.
• сладкое озеро 14.12.22 04:28
  
  Это нормально килорамм туда сюда. Добавляйте в рацион овощи, не надо одну жирную картошку в сухомятку есть. Мясо тоже) и ешьте не на ночь, а в нормальное время 3 раза в день)
• МайскийМотылек 13.12.22 21:31

  ответ для: Benny7

  
  

  Karrme писал(а): Потому что быть стройным это полностью отказ от вредных продуктов я уже лет 15 вешу 55 кг но при этом я в зале потею очень жёстко если позволила съесть бяку в виде эклера или картошки бесполезной углевод.

  
  Ну, совсем не обязательно. Я ем вредные продукты и кулинарию, однако вешу 47-49 кг уже много лет, просто считаю калории. У всех свой путь к стройности.
• Darina498 13.12.22 20:25
  
  Я постоянно не ем после шести, только чай с ромашкой и мятой, но не худею, просто легче на желудок.
• Казень 13.12.22 20:14

  ответ для: Даринка123

  
  Да
• S1M0NE 13.12.22 20:10
  
  1 кг за неделю? Вы серьёзно? Даже в течение дня вес на кг спокойно может меняться, вы едите, пьете, извините, в туалет ходите. 1 кг это вообще ни о чем.
• Benny7 13.12.22 19:25
  
  Потому что быть стройным это полностью отказ от вредных продуктов я уже лет 15 вешу 55 кг но при этом я в зале потею очень жёстко если позволила съесть бяку в виде эклера или картошки бесполезной углевод.
• Даринка123 13.12.22 19:20

  ответ для: Казень

  
  лишняя вода получается просто ушла и вернулась? Ну после позднего ужина утром правда были опухшие чуть глаза
• Казень 13.12.22 19:16
  
  Вернулся в виде отека.