В ТЕЧЕНИИ ДНЯ СОБЛЮДАЮ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, А К ВЕЧЕРУ НЕПРАВИЛЬНАЯ ЕДА ПОЯВЛЯЕТСЯ! УТРОМ ВСТАЮ НА ВЕСЫ И РУГАЮ СЕБЯ.

начало

• Mr King _ 01.10.22 10:19
  
  Дело не в осени, а в том, что вы реализуете какие то надуманные для себя цели.
  Живите не как жилец на каторге, а учитесь радоваться жизни и не есть все то, что компенсирует ваше ею недовольство, и тогда... вы не будете заедать все эти разочарования, и пр, и пр.
  Ешьте что хотите, но не забывайте о понятиях чувство голода, и аппетит. Одно- это жизненная необходимость, второе- это потакание своему необузданному желанию есть все без меры.
  А все эти очень, устала- это от лукавого.
• ACOMAN 01.10.22 07:20
  
  Ну вы оцените, сколько вы дефицит калорий делаете. Может он слишком большой и имеет место эмоционально выгорание, на фоне нарушения гормональных уровней, вызванных стрессами. В общем тут не понятно, перегибаете ли вы с ограничениями, вы не привели никаких данных тут.
• сладкое озеро 01.10.22 06:41
  
  Меня выручает солнце, сегодня оно есть) Еще утром не было, а сейчас появилось, сразу вдохновение появляется и желание творить) Вчера солнца не было, пришлось воззвать к совести) Сегодня благодарю себя за это) Вообще, если ничего не хочется, то нужен отдых, день два и как новенькая) Хвалите себя)