вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

73 КГ - ЭТО ЖЕСТЬ! 12 ЛЕТ НАЗАД Я ТУТ ХУДЕЛА, ПОДДЕРЖКА КОЛОССАЛЬНАЯ, А СЕЙЧАС СЕБЯ НАСТРОИТЬ НЕ МОГУ.

73 кг это жесть, дайте пинка пожалуйста!
4 года как родила (КС) третьего ребенка, похудела, потом таблетки для прерывания гормональные, и все, привет + 5/7 кг.
Кто с чего начинал худеть? Девочки поделитесь. Скоро лето, очень хочется быть красивой!!!!!
А еще 12 лет назад, когда я родила первую дочку, я тут на Гале худела, поддержка колоссальная, общение, здорово. А сейчас себя настроить не могу. Да и дети, муж, дом, работа в общем отмазки эти хорошо работают)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Чернобурочка, 16.02.21 12:02 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +4945
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: beauty_flower


    beauty_flower писал(а): вот я тоже заметила, что если я не спокойна то не могу НУ НИКАК себя настроить на похудение а если все более менее спокойно то настраиваюсь но в ближайшее время спокойствия не предвидется...это точно.... и каждый раз себя корю, что не могу начать с другой стороны понимаю, что моральных сил просто сейчас на это нет как считаете, если даже есть нервоз как-то можно себя настроить?
    в таком случае проще пить что-то медикаменты. Например на флуоксетине пропадает тревога, повышается активность и люди скидывают хорошо вес . Чувство голода уходит даже если нервяк а настроение при этом хорошее

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит . Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75 успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !

    Я сидела и на гречке, и мясо с гречей делала. Я в принципе не аллергик, готовлю адекватные блюда, сколько угодно мне специй сыплю в мясо, ем и жареное мясо . Я сахар вообще не ем и сладкое, максимум могу маленький батончик пару раз в неделю купить типо киндера за 25р, когда худела то не покупала его:) Макароны я тоже не ем. Бутерброды при похудении не ела, кола то какая нибудь зеро. Готовила себе все сама, и супы и второе и первое какие нибудь мюсли на утро. Но в целом мой дневной рацион не был супер крутым, утром сделаю кашу с молоком, на вечер греча с мясом чай без сахара. И норм сиделось, фрукты покупала соки без сахара
    В если дети то ко как бы наоборот нужно чтобы все было свежее и полезное, или там одни булки дома лежат, конфеты и одни макароны на ужин с 3 кусками хлеба а чай с 3 ложками сахара. Или что?

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит . Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75 успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !

    Подруга так и худела с 98 до 53. Из сладкого максимум постный какой нибудь пирожок, и шоколадка батончик раз в неделю пару дней. И работает человек, и все хорошо. Она тоже пару лет назад когда жирной была вечно нылась и забивала, срывалась. Потом вес стал уходить и она такая опа, а я не хочу быть жирной. И сестра у неё «как ты похудела как я тоже хочу муж гнобит я 2 родила сотку вешу» та ей и говорит рот закрыть, а ей параллельно, я ж мать, все виноваты, поноюсь всем и буду колу пить с тортом, не ну а чо
    Короче все это предлоги, реально захочешь быть худым, то на чем угодно похудеешь

  • такая же фигня....

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): Сейчас модно интервальное голодание . Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете . Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем ! С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.

    вот я тоже заметила, что если я не спокойна то не могу НУ НИКАК себя настроить на похудение
    а если все более менее спокойно то настраиваюсь
    но в ближайшее время спокойствия не предвидется...это точно....
    и каждый раз себя корю, что не могу начать( с другой стороны понимаю, что моральных сил просто сейчас на это нет
    как считаете, если даже есть нервоз как-то можно себя настроить?)

  • ответ для: ab39t8tyiehw


    ab39t8tyiehw писал(а): Гречка мясо варёное овощи зелёные это дорого стоит? Не нужно оправдывать жирных, я много раз видела стройных мам и с 5 детьми, но они не спихивают на зп и детей. Это привычка как и курение . Да сначала трудно забыть о хлебе и Сахаре но потом ты не замечаешь и думаешь да нафиг он нужен
    вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит .
    Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75% успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла
    про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !

  • Но вот живот трудно будет убрать после кс

  • При 171 вам кило 64 и будет хорошо, совсем немного

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): Сейчас модно интервальное голодание . Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете . Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем ! С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.

    Гречка мясо варёное овощи зелёные это дорого стоит? Не нужно оправдывать жирных, я много раз видела стройных мам и с 5 детьми, но они не спихивают на зп и детей. Это привычка как и курение . Да сначала трудно забыть о хлебе и Сахаре но потом ты не замечаешь и думаешь да нафиг он нужен

  • Просто оправдание своей лени. Все толстые люди на кого то спихивают. Подруга с 98 до 53 похудела такого же мнения. Хочешь фигуру не ешь в 3 ведра. Легко это не будет и чтобы похудеть достаточно рот закрыть. Но зачем это делать? Гораздо легче оправдываться и потакать своим низменным инстинктам. Вот хочу я торт а худеть завтра буду. Не будет этого никогда и завтраками вы себя кормите. Просто выбери приоритет, фигура или еда. Если фигура то ограничения. Все просто и не нужно ничего писать в оправдания дети муж семья возраст. Но это не просто подсчёт калорий это в принципе образ мышления. Похудеешь раз пострадаешь и так же наберёшь потому что мышление как у 70-80 килограммовой. Проблема не в весе, а голове

  • Сейчас модно интервальное голодание .
    Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете .
    Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем !
    С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.

  • Я скачала приложение, в свое время, Фатсикрет, оно меня замотивировало. Сейчас там на поддержке сижу уже много лет.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 16
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 12
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 15
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 40
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 4
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 12
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 25
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 36
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 11
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 17
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 8
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 15
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 15
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 18
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 7
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 21
у вас есть наличка? сколько? » 39
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 3
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 36
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 32
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 23
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 10
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 19
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 3
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 12
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 19
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 22
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 10
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 28
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 11
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 10
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 39
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 13
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 3
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 9
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 7
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 38
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 8
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 9
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 19
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 5
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 5
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 17
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 31
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 9
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 39
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 9
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 3
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 21
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 3
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru