ответ для: Keeoy74
Keeoy74 писал(а): Про локоть: прошлой зимой начал болеть локоть у меня вообще проблема с суставами, а летом пилила деревья на даче. Участок дали поросший лесом, ну, я и пилила потихоньку. К концу лета локоть вдруг болеть перестал, и до сих пор тишина. Сказала об этом неврологу, а она подтвердила, что для суставов лучшие упражнения именно такие - с небольшой нагрузкой, регулярно, монотонно... теперь вот думаю, как научиться пилить ногами коленки тож болят Так что пилите, Шура, пилите! С |