МЕРЯЮ ДАВЛЕНИЕ ПО 100 РАЗ В СУТКИ, ЕСЛИ ВЫШЕ 125, НАЧИНАЕТСЯ УЖАСНАЯ ПАНИКА, ТРЯСЁТ, РВЁТ, ПЬЮ ГОРУ ТАБЛЕТОК!

начало

• Леди Бомж 27.01.21 20:17

  ответ для: Софочка879

  
  

  Софочка879 писал(а): конечно,головокружение,мушки перед глазами и как будто пелена есть в такие моменты,двигаюсь очень мало,постоянно за ноутбуком работаю,день и ночь,уже даже лень на фитнес ходить,хотя очень надо бы,надо брать себя в руки

  От сидения дома надумываете лишнее, надо чаще в свет выходить, иначе скоро с ума сойдёт. Я сама такая)
• 3gxce7skqv88 27.01.21 20:13

  ответ для: БезКотаЖизньНеТа

  
  а причина ваших атак в действии вируса или стрессе от самого факта короны?как спасаетесь?у меня похоже сейчас тревожное расстройство развилось((
• БесконечноеВремя 24.01.21 04:42

  ответ для: Софочка879

  
  

  Софочка879 писал(а): ну вот у меня в семье вроде бы все хорошо, но я с детства нервозная,раздражительная,ипохондрик сильный,надеюсь мне тоже что то толковое выпишут,потому что в таком аду жить ужасно

  ну да, неприятно, но немного смешно, ведь это беспричинный страх. Тебе показаны и физач и медитация, поможет 100%
• БесконечноеВремя 24.01.21 04:40
  
  мыслишки свои контролировать помогает медитация анапанасати, лучше средства ешё не придумали
• БесконечноеВремя 24.01.21 04:39
  
  осознай, что придёт день, когда ты умрёшь
  смирись с этим, мне нормально помогло от шизы такого рода
• Софочка879 23.01.21 22:58

  ответ для: kozochka48

  
  спасибо большое! я постараюсь,действительно я обследовалась и все у меня хорошо,но в голове эта проблема сидит
• kozochka48 11.01.21 19:09
  
  Это панические атаки. От них не умирают. Просто внушите себе, что вы абсолютно здоровый человек (так оно и есть), и ничего с вами плохого не случится.
  И нужно расходовать адреналин - бегать, прыгать, умариваться в общем. Мойте полы, стирайте, ходите на каток - сейчас зима, красота, с горки катайтесь - приступы уйдут.
  У меня тоже было, но не так, чтобы прям скорую вызывать, но тревога сильная. Нужно вдохнуть, задержать дыхание, досчитать до четырёх и выдохнуть.
  Уйдёт избыток кислорода, сердцебиение придёт в норму, замедлится - атака отступит
• Софочка879 11.01.21 18:14

  ответ для: Belle_Elle

  
  очень часто, иногда не могу всю ночь уснуть потому что сердце сильно и громко стучит, аж в ушах отдает
• Софочка879 11.01.21 18:13

  ответ для: БезКотаЖизньНеТа

  
  не знаю болела ли,может быть как то бессимптомно, вот я тоже ничего в руках держать не могу, ладошки потеют,мозг отключается и начинается ад
• БезКотаЖизньНеТа 10.01.21 00:48
  
  У меня тоже такое было
  Вы не болели короной? У меня началось после неё
  Это панические атаки, так сказал мне невролог
  Они не от повышенного давления, а именно ПА провоцирует давление
  У меня один раз такое случилось, что трясло всю. Я не могла успокоится и держать что-то в руках, сильный приступ, тк я не знала, что это, накручивала себя и давление повышалось
  Пейте успокоительные...
• TapkiTarakana 10.01.21 00:42
  
  это у вас психоз.... и вы еще больше себе нагоняете давление этой паникой
  к психоерапевту видимо надо
• Belle_Elle 09.01.21 19:50

  ответ для: Софочка879

  
  

  Софочка879 писал(а): конечно,головокружение,мушки перед глазами и как будто пелена есть в такие моменты,двигаюсь очень мало,постоянно за ноутбуком работаю,день и ночь,уже даже лень на фитнес ходить,хотя очень надо бы,надо брать себя в руки

  
  Вот это скорее всего еще причина в том, что всё время за ноутбуком и мало двигаетесь! Сестра такая же, много работает за компом и сейчас двигается очень мало. И режим сна нарушенный. А везде советуют меньше сидеть перед компом, чаще гулять и начинать двигаться, спорт какой-нибудь, зарядка, что угодно.
  У сестры еще такое бывает - вроде уснула, просыпается либо уже с сильным сердцебиением, либо спросонья чего-то пугается и накатывает сердцебиение, как испуг какой-то.. А вас бывало сердцебиение сильное ночью или утром?