ХОЧЕТСЯ ЧТО-ЛИБО ПЕРЕКУСИТЬ НА НОЧНОМ ДЕЖУРСТВЕ. ДИЕТА НЕ ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСОБЫХ.

начало

• PalmBeach 30.03.20 19:06
  
  орехи, только без соли, как перекус.
• Minolli 30.03.20 16:58

  ответ для: Asysay

  
  

  Asysay писал(а): мне нравится диета любимая называется,но целый день и всю ночь пить только и ничего не есть и при этом пахать на работе,я думаю будет ооочень сложно и ни черта не полезно.

  я на ней сидела и здорово отвесила. В питьевой пейте томатный сок и не калорийно и сытно.
• Asysay 30.03.20 12:51

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Прекрасно понимаю. Было тоже самое. Я так боялась поправиться, что когда после ночных были выходные я вообще не ела все выходные. Но у меня правда ещё вдобавок и сидячая работа была.

  
  мне нравится диета любимая называется,но целый день и всю ночь пить только и ничего не есть и при этом пахать на работе,я думаю будет ооочень сложно и ни черта не полезно.
• Lapulenjka 30.03.20 12:48

  ответ для: Asysay

  
  

  Asysay писал(а): увы в условиях войны сейчас нет возможности сменить работу.поэтому уже исхожу из того,что могу для своей стройности сделать в ночных условиях.осталось 5 кг,как всегда даются тяжелее всего.я человек,который прошел не одну диету,поэтому питаться привыкла в жестких рамках,но вот не в ночную смену...

  
  Прекрасно понимаю. Было тоже самое. Я так боялась поправиться, что когда после ночных были выходные я вообще не ела все выходные. Но у меня правда ещё вдобавок и сидячая работа была.
• Asysay 30.03.20 12:47

  ответ для: ksjuha3181

  
  

  ksjuha3181 писал(а): Перекусить? У вас должен быть полноценный приём пищи и не один 12 часов на капусте и яйце?

  
  днем я обычно кефирчик с корицей пью,чаи зеленые гоняю.могу сьесть кусочек куриного филе на пару.
• Asysay 30.03.20 12:45

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Это были самые жуткие годы моей работы. Я вечно помешанная на фигуре, поплыла конкретно и мучалась с болями желудка. Брала салатики овощные греческий и т.д, яйца варёные, крекеры безкалорийные, фрукты, творог. А потом посреди ночи ходила в магазинчик за кофе, энергетиком, круасанчиком, растворимым супчиком и всякой химией.

  
  увы в условиях войны сейчас нет возможности сменить работу.поэтому уже исхожу из того,что могу для своей стройности сделать в ночных условиях.осталось 5 кг,как всегда даются тяжелее всего.я человек,который прошел не одну диету,поэтому питаться привыкла в жестких рамках,но вот не в ночную смену...
• Lapulenjka 30.03.20 12:42
  
  Это были самые жуткие годы моей работы. Я вечно помешанная на фигуре, поплыла конкретно и мучалась с болями желудка. Брала салатики овощные греческий и т.д, яйца варёные, крекеры безкалорийные, фрукты, творог.
  А потом посреди ночи ходила в магазинчик за кофе, энергетиком, круасанчиком, растворимым супчиком и всякой химией.
• ksjuha3181 30.03.20 12:29
  
  Перекусить? У вас должен быть полноценный приём пищи и не один
  12 часов на капусте и яйце?
• Серое Волчишечко 30.03.20 12:17
  
  Овсянку мне кажется не надо ночью, но этомой загон, я на безглютенке. Капусту.. ну она жестковата для желудка. Вообще чаще всего беру какую нибудь молочку, ряженку, варенец и фрукты парочку. Мне хватает.