| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Аделина16 01.11.19 10:28
ой я тоже все откладывала откладывала с залом, наконец то я туда пошла), первый раз ну ооочень стеснялась, прям капец как, ну ничего, второй раз уже получше, все тело болело на следующий день, ну я что бы не соскочить заплатила деньги в первый же день за месяц, теперь хочешь не хочешь, а месяц ходить надо -
vikasik 25.10.19 09:47
ответ для: Кабушка
Спасибо. Да, вчера пошла гулять после работы .... от метро до дома по самому длинному пути. -
vikasik 25.10.19 09:45
ответ для: killah18
Большое спасибо. Но пока ограничусь прогулками. Со временем, думаю я к этому приду.
Еще раз большое спасибо! -
Кабушка 25.10.19 08:10
ответ для: McGzkjZ1
Можно.но можно и бесплатно-на улице и по свежему воздуху) -
McGzkjZ1 25.10.19 00:16
ответ для: Кабушка
в спортзале тоже можно 5 км проходитьКабушка писал(а): Спортзал,как раз,и необязателен.но диета и прогулки пешком.очень длительные.старвйтесь по 5 км проходить. -
Кабушка 24.10.19 21:38
Спортзал,как раз,и необязателен.но диета и прогулки пешком.очень длительные.старвйтесь по 5 км проходить. -
killah18 24.10.19 16:08
ответ для: vikasik
Ну в моем случае,я тоже долго откладывала поход в трен.зал.Потом потолстела до 56 кг,с 49.Тело дряблое стало и целлюлита не много появилось,эта дряблость и “спровоцировала“ меня пойди в зал.Тоже думала что будут пялиться на меня ,но я очень ошибалась в это)) Там смотрят конечно,но только на тех ,у кого фигура накаченная)Так что не переживайте,вам пока это не грозит Так что пересильте себя,сходите разок,и потом вас не вытащишь от тудаvikasik писал(а): Спасибо... большое спасибо..... а рецептик.... не подскажите... случайно... -
vikasik 24.10.19 16:03
ответ для: killah18
Спасибо... большое спасибо.....
а рецептик.... не подскажите... случайно... -
nikandra 24.10.19 16:00
Удачек вам -
killah18 24.10.19 15:59
Желаю вам,в первую очередь избавиться от лени,а после,все пойдёт гораздо успешней -
killah18 24.10.19 15:51
ответ для: vikasik
vikasik писал(а): Можно... но... буду очень честной..... ЛЕНЬ... ну и тяжело... и места нет.... и времени нет.... и смотрят все...и...и...... ну отговорок миллион. Стараюсь делать планку и ходить по 9000 шагов. -
vikasik 24.10.19 15:43
ответ для: killah18
Можно... но... буду очень честной..... ЛЕНЬ... ну и тяжело... и места нет.... и времени нет.... и смотрят все...и...и...... ну отговорок миллион.
Стараюсь делать планку и ходить по 9000 шагов.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|