РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА 30 КГ ЗА ПОЛГОДА? ОБВИСНЕТ ЛИ КОЖА, ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ В ТРЕНАЖЕНОМ ЗАЛЕ?

начало

• Ferrum Katya 01.08.19 07:42
  
  С кожей как повезёт, это исключительно вопрос вашей генетики, а не тренировок. Одна знакомая худела на 30 кг в 15 лет и все равно вся в растяжках и целлюлите...
• ЯНГУЛ 01.08.19 07:37

  ответ для: svetik-svetik14

  
  

  svetik-svetik14 писал(а): Если вам не сложно напишите пожалуйста примерный рацион одного дня, когда вы активно худели.

  Диета магги
• svetik-svetik14 01.08.19 00:54

  ответ для: ЯНГУЛ

  
  

  ЯНГУЛ писал(а): Я его не удерживаю специально, вернулись несколько кг и уже несколько лет вес сам держится в районе 55

  
  Если вам не сложно напишите пожалуйста примерный рацион одного дня, когда вы активно худели.
• Госпожа Удача 20 31.07.19 14:43
  
  Чтобы кожа не висела, сбрасывать надо понемногу, и то гарантии нет. Я сбрасывала 30 кг за год, кожу сохранила.
• Kadar 31.07.19 13:57
  
  никто вам тут не предсткажет,обвиснет ли ваша кожа,потому что это зависит лишь от вашего организма.
  могу лишь сказать,Что если у вас сейчас больтаются руки, пузо висит,то там точно обвиснет. так же если возраст 35+,то вероятность больше. тренажёрный зал на это вообще никак не влияет. но лично я всегда считала,что лучше быть худой с немного висящей кожей,чем быть просто толстухой.
• Кракозябра 14 31.07.19 13:49
  
  Похудеть то можно,и кожа не обвиснет,если возраст позволяет и тургор кожи хороший. Но,потом же наберёте обратно. Надо менять образ жизни и килограммы сами уйдут,и не будут возвращаться. Те кто ставит такие цели,похудеть на какое то количество килограмм за конкретное время,всегда потом опять толстеют и заново худеют. Всю жизнь гармошка,туда обратно
• Elle Nina 31.07.19 13:22

  ответ для: classy

  
  Ходила в медицинский центр где-то в районе ВДНХ, тогда это стоило около 5 тысяч первый прием (вроде так, если не ошибаюсь) и 1000 каждый месяц (а вот это я точно помню). Диета просто кошмарная, только жаба за отданные деньги помогала терпеть. Второй раз никогда в жизни бы не стала этого делать, если бы знала, что будет такое питание расписано, то никакой иглы не нужно, сама сдуешься. Аппетит не снижается нисколько, только психологическое влияние. Вроде как символ того, что ты за себя взялась - постоянно в ухе напоминание о процессе. При чем диету дают только после того, как иглу поставили. Я наивно думала, что игла аппетит убирает - ха ха три раза.... Просто жрать не дают.
• Sangvinia 31.07.19 13:10
  
  Да, конечно возможно. Но с вредом для здоровья.
• ЯНГУЛ 31.07.19 13:00

  ответ для: svetik-svetik14

  
  

  svetik-svetik14 писал(а): Вы большая умница.На этот раз я тоже не сорвусь!! А как вы весь удерживаете? Все еще не едите после 6?

  Я его не удерживаю специально, вернулись несколько кг и уже несколько лет вес сам держится в районе 55
• svetik-svetik14 31.07.19 12:52

  ответ для: ЯНГУЛ

  
  

  ЯНГУЛ писал(а): У меня был и подсчёт калорий и диета и после 6 не ела, всё подряд короче....спортом я практически не занималась.

  
  Вы большая умница.На этот раз я тоже не сорвусь!! А как вы весь удерживаете? Все еще не едите после 6?
• classy 31.07.19 12:51

  ответ для: Elle Nina

  
  

  Elle Nina писал(а): Про 30 кг не знаю, такого опыта нет, но 22 кг в 2007 году за полгода ушло. С 77 до 55 с февраля по август. Только у меня тогда стояла иголка в ухе и приходилось каждый месяц к врачу ходить на сеансы иголок, типа как раз для кожи. Ничего не обвисло, но мне тогда всего 34 года было. Вреда для здоровья в отдалённой перспективе не замечено, только склонность к полноте никуда не делась, стоит расслабиться, тут же набираю...

  супер! Может себе тоже поставить вот думаю, а какие показания к этому и кто ставит?
• ЯНГУЛ 31.07.19 12:48

  ответ для: svetik-svetik14

  
  

  svetik-svetik14 писал(а): У меня тоже быстро уходять первые кг,как будет дальше сложно сказать. Я исключила мучное и жирное и не ем после 6. А как вы худели? Занимались ли спортом?

  У меня был и подсчёт калорий и диета и после 6 не ела, всё подряд короче....спортом я практически не занималась.