РЕБЕНОК УПАЛ В ВОДУ С ГОЛОВОЙ, УШАМИ, ВСЯ ГОЛОВА ПОД ВОДУ УШЛА! КАК ТЕПЕРЬ БЫТЬ?

начало

• алмазка 09.06.19 13:42
  
  И кстати, для детей важно любое занятие превращать в игру.
  Тогда им будет интересно и не скучно.
• dfpogrofgd 05.06.19 21:33

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): Замечательно. Попробуйте поплавок, а потом расскажите, как успехи. Следующее упражнение- переход поплавка в ласточку. Когда из позиции поплавок ноги вытянуть вдоль воды, сомкнув вместе, и руки тоже во всю длину.. Потом выдохнуть немного в воду не до конца, наполовину объема легких, затем приподнять голову и вдохнуть над водой, одновременно совершая движение гребками рук и махами ног. И время от времени выдыхать в воду, и вдыхать над водой.

  спасибо, очень подробно рассказали, буду пробовать
• алмазка 05.06.19 15:09

  ответ для: dfpogrofgd

  
  

  vhgtzhbp38nl писал(а): я такого упражнения не пробовала, попробую как только в бассейне окажусь

  
  Замечательно. Попробуйте поплавок, а потом расскажите, как успехи. ))
  Следующее упражнение- переход поплавка в ласточку. ) Когда из позиции “поплавок“ ноги вытянуть вдоль воды, сомкнув вместе, и руки тоже во всю длину.. Потом выдохнуть немного в воду (не до конца, наполовину объема легких), затем приподнять голову и вдохнуть над водой, одновременно совершая движение гребками рук и махами ног. И время от времени выдыхать в воду, и вдыхать над водой. ))
• dfpogrofgd 05.06.19 15:03

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): Прекрасно. А теперь упражнение поплавок: войти в воду по пояс, набрать полную грудь воздуха, оттолкнуться от дна ногами, колени прижать к груди, а подбородок к коленям, руками обхватить колени, и так повисеть в воде, как поплавок. Потом выдохнуть в воду и встать ногами на дно. Это сможете?

  
  я такого упражнения не пробовала, попробую как только в бассейне окажусь
• алмазка 05.06.19 14:54

  ответ для: dfpogrofgd

  
  

  vhgtzhbp38nl писал(а): это тоже могу

  
  Прекрасно. ))А теперь упражнение поплавок: войти в воду по пояс, набрать полную грудь воздуха, оттолкнуться от дна ногами, колени прижать к груди, а подбородок к коленям, руками обхватить колени, и так повисеть в воде, как поплавок. Потом выдохнуть в воду и встать ногами на дно. Это сможете? )
• dfpogrofgd 05.06.19 14:51

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): Давайте разбираться подробнее. Войти в воду по пояс, сделать вдох над водой, потом присесть , выдохнуть под воду, и встать. Это можете?

  это тоже могу
• алмазка 05.06.19 14:47

  ответ для: dfpogrofgd

  
  

  vhgtzhbp38nl писал(а): да это могу

  
  Замечательно. А теперь сделать то же самое, но открыть под водой глаза. Это сможете? )
• dfpogrofgd 05.06.19 14:46

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): Давайте разбираться подробнее. Войти в воду по пояс, сделать вдох над водой, потом присесть , выдохнуть под воду, и встать. Это можете?

  да это могу
• алмазка 05.06.19 14:42

  ответ для: dfpogrofgd

  
  

  vhgtzhbp38nl писал(а): ну я сама училась-училась, на протяжении 5 лет, в открытых морях и бассейнах, уже могу технически, но только там где не глубоко и могу чувствовать дно...и то плыву-плыву и начинают внизу идти под воду, не знаю почему так

  
  Давайте разбираться подробнее. )Войти в воду по пояс, сделать вдох над водой, потом присесть , выдохнуть под воду, и встать. Это можете? ))
• dfpogrofgd 05.06.19 14:39

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): Тогда сначала сама научись плавать. Это нетрудно. Важно лишь научиться выдыхать в воду.

  
  ну я сама училась-училась, на протяжении 5 лет, в открытых морях и бассейнах, уже могу технически, но только там где не глубоко и могу чувствовать дно...и то плыву-плыву и начинают внизу идти под воду, не знаю почему так
• алмазка 05.06.19 14:37
  
  Тогда сначала сама научись плавать. Это нетрудно. )
  Важно лишь научиться выдыхать в воду. )
• алмазка 05.06.19 14:36

  ответ для: dfpogrofgd

  
  

  vhgtzhbp38nl писал(а): я не умею плавать...но меня в детстве никто в бассейны не водил, мне негде было учиться