| ||||||
| ||||||
|
начало
-
_,Тень_ 30.11.17 15:34
В плане готовки можн все готовить заранее.а в рабочие дни только разогревать -
Mumla_Suomi 30.11.17 15:34
Мне спорт в радость, поэтому на тренировки бы так же и ходила--4 раза в неделю(залы, как минимум, до 10 работают). Готовила бы в нетренировочные дни по вечерам. Один выходной--уборка; второй--полежать/почитать/сделать масочку/маникюрчик/сходить в кафе. -
_,Тень_ 30.11.17 15:33
Спорт только в выходные - это нормально.многие по такому графику ходят. -
,,,Натали,,, 30.11.17 15:06
уборку на выходные, готовить на несколько дней, спорту я бы например еще среду выделила, 2 дня мне норм, если они не подряд
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|