вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАПРЯЖЕННЫЙ МОМЕНТ НА РАБОТЕ. КАК ПРОДЕРЖАТЬСЯ? РАБОТАЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ.

началось уже переутомление, сердцебиение. работаю без выходных, такой сейчас период на работе, по-другому пока никак. что предпринять, чтоб продержаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: april love, 23.05.17 21:30 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +3117
вход» 
«карьера, учеба регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Камнеломка


    Камнеломка писал(а): тож попробую, наверное. спасибо!

    И я начну тоже принимать настойку женьшеня.

  • ответ для: Камнеломка


    Камнеломка писал(а): тож попробую, наверное. спасибо!

    Пожалуйста!

  • ответ для: Katiminka


    Katiminka писал(а): Женьшень - это еще не самый сильный адаптоген, просто он широко распространён. Он продаётся в спиртовой настойке в аптеках.Если вкратце, то адаптирует организм к той ситуации, в которой пребывает человек. Если у вас физическая нагрузка - помогает её легко переносить, если напряженная, стрессовая работа -вы её переносите без напряжения и стресса. Эффект от адаптогенов накопительный, даже после прекращения приёма, адаптоген продолжает действовать. Если совсем вкратце - вы забудете про усталость. И в отличии от кофеина, адаптогены не истощают нервную систему, а наоборот укрепляют её. PS: Самый сильный адаптоген - лимонник китайский начинать с 10-15 капель в день

    тож попробую, наверное. спасибо!

  • ответ для: Katiminka


    Хорошо. Спасибо ещё раз!

  • ответ для: Лана****


    Лана**** писал(а): Спасибо огромное за хороший совет. Завтра куплю.

    Пожалуйста. Не забывайте, после 2 недель приёма - 1 неделя пауза

  • ответ для: Katiminka


    Спасибо огромное за хороший совет. Завтра куплю.

  • ответ для: Лана****


    Лана**** писал(а): А какой эффект дает женьшень? Спасибо.

    Женьшень - это еще не самый сильный адаптоген, просто он широко распространён. Он продаётся в спиртовой настойке в аптеках.Если вкратце, то адаптирует организм к той ситуации, в которой пребывает человек. Если у вас физическая нагрузка - помогает её легко переносить, если напряженная, стрессовая работа -вы её переносите без напряжения и стресса. Эффект от адаптогенов накопительный, даже после прекращения приёма, адаптоген продолжает действовать. Если совсем вкратце - вы забудете про усталость. И в отличии от кофеина, адаптогены не истощают нервную систему, а наоборот укрепляют её.
    PS: Самый сильный адаптоген - лимонник китайский (начинать с 10-15 капель в день)

  • ответ для: Katiminka


    А какой эффект дает женьшень? Спасибо.

  • Постарайтесь продержаться утеште себя мыслью о том, что это скоро закончится. У меня уже 1,5 года напряженка на работе, правда с выходными, в отпуск не отпускают, задерживаемся каждый день, и мысль о том, что это никогда не закончится приводит меня в ужас, я решила уволиться, у меня постоянная усталость, я так жить больше не могу, так что прекрасно Вас понимаю, автор. Если любите свою работу крепитесь.

  • поддержите организм витаминно-минеральным комплексом + утром курсом настойку элеутерококка или женьшеня. Вечером ванны с чем-то расслабляющим типа лаванды для хорошего сна + стараться пораньше лечь, чтоб высыпаться

  • высыпайтесь. принимайте душ с каким-нибудь вкусным гелем. посмотрите хороший фильм. гвстречайтесь с друзьями. отвлеките себя как-нибудь. у самой такой период, нужно еще 3,5 мес. как минимум продeржаться на осточepтeвшей в край работе. вышла из отпуска, так у меня аж трясучка при мысли, что туда идти нужно.

  • Самый первый вариант - принимайте адаптогены. Например женьшень. Принимать 2 недели с паузой в 1 неделю (чтобы не было привыкания). И так можно постоянно принимать: 2 недели приёма - 1 неделя паузы. Женьшень принимают по 30-40 капель 1 раз в день утром до еды в небольшом количестве воды.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 37
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 25
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 25
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 18
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 6
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 32
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 35
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 27
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 24
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 15
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 14
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 10
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 17
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 22
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 16
какими доставками продуктов пользуетесь? » 19
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 8
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 22
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 26
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 13
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 13
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 130
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 47
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 17
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 4
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 21
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 17
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 5
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 14
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
кака у вас любимая фраза по жизни? » 23
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru