КАКИЕ САЛАТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА ВЫ ГОТОВИТЕ, КОГДА ХУДЕЕТЕ?

начало

• -Мася- 12.02.17 19:54
  
  Я и майонезные ем просто его надо смешивать 50/50 с натуральным йогуртом. И конечно же слишком много не есть, 100 грамм достаточно.
  Очень нравится легкий салат из капусты, моркови и болгарского перца. Морковь натереть, капусту нашинковать и отжать (помять руками), смешать, и добавить порезанный перец. Чем больше перца, тем лучше. Заправляется растительным маслом.
• Заморочка 31.01.17 18:23
  
  Заправляю все салаты либо йогуртом, либо оливковым маслом)
  Люблю салат очень с помидорками, огурцами, тунцом консервированным, фетаксой. Можно еще рукколу добавить. Ммм.
  Нравится также салаты с любыми овощами и варенной курицей.
• Дюля Дос Сантос 31.01.17 16:22
  
  Вообще не делаю салаты с майонезом..растительное масло и вса
  _______
  Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба!
• Omega92 31.01.17 16:07
  
  такие же как и с майонезом) только заправляю оливковым маслом, йогуртом или сметаной)
• ,,,Натали,,, 31.01.17 16:01
  
  стараюсь вообще майонез не использовать, либо йогурт либо масло. А так овощные с маслом, цезарь, греческий, с тунцом
• Одна такая* 31.01.17 15:22

  ответ для: Kaiser

  
  Оооо! Спасибо
  В интернете куча рецептов, но отзывов на них нет
• О крошка 31.01.17 15:19
  
  Капуста с морковкой, немного масла и соевого соуса
• Zhirnaya dura 31.01.17 15:16
  
  Вообще не ем майонез, и не важно, худею или нет.
  А так в основном у нас в семье это один салат круглый год помидоры, огурцы, перец и зелень, оливковое масло.
• Kaiser 31.01.17 15:12

  ответ для: Одна такая*

  
  Можно Все довольно банально:
  Слить с печени трески масло и залить 2-4 ст.л. лимонного сока, раздавить вилкой, перемешать и оставить минут на 10.
  Потом выкладываю слоями: натертая /порезанная на терке вареная морковь + жареный лук (стараюсь убирать излишки масла) + порезанные отварные белки + печень трески + порезанный соленый огурец + натертая / порезанная картофелина, сваренная в мундире + слой майонеза. Так повторяю слоями пока не закончатся ингредиенты (у меня такое слоеное повторение получается дважды). На верхний слой майонеза натираю отварные желтки и даю салату настояться в холодильнике
• jkmufkbnjdrbyf 31.01.17 14:50
  
  Пекинская капуста, кукуруза консервированная, морковь тёртая с оливковым маслом. Можно ещё крабовые палочки добавить или огурцы свежие.
• Одна такая* 31.01.17 14:48

  ответ для: Kaiser

  
  Вопрос не в тему: можно рецепт салата из печени трески?
• Lady_Vinchester 31.01.17 14:48
  
  Мне нравится салат с рукколой, помидорами черри и моцареллой. все это приправляю смесью оливкового масла, соевого соуса и яблочного уксуса. Еще люблю обычный салат с помидорами, огурцом и зеленью. Приправляю подсолнечным маслом или натуральным йогуртом. Можно фруктовые салаты готовить, добавлять туда мед и заправлять кефиром или йогуртом.