ДЕВУШКИ, СПЕШАЩИЕ УТРОМ НА РАБОТУ, УСПЕВАЕТЕ ЛИ ВЫ УТРОМ СДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ? ЧТО ИМЕННО ВЫПОЛНЯЕТЕ?

начало

• anestar 08.02.17 09:29
  
  утром не успеваю. нужно с утра( кроме себя) двоих детей собрать, одного в сад отвести, другого-в школу. поэтому вечером упражнениями занимаюсь.
• Зоуи 06.02.17 19:29

  ответ для: Чепушка

  
  не всегда. в любом случае не могу есть рано утром
• Чепушка 06.02.17 19:26

  ответ для: Зоуи

  
  

  ЛимонныйЩербет писал(а): .... есть часов до 11-12 я не могу, не лезет в горло

  наверное ужинаете поздно и сытно
• Зоуи 06.02.17 17:22
  
  я не могу ничего утром делать, порой даже душ принять не могу, мою голову над ванной только, чище зубы, чашка чая или кофе или стакан воды, одежда, легкий макияж и пошла. есть часов до 11-12 я не могу, не лезет в горло
• Antagonist 03.02.17 17:49
  
  Бегаю утром.
• misamisa89 03.02.17 17:31
  
  Нет я вообще ничего не успеваю - даже позавтракать и накраситься, иду на работу как ненакрашенная)))Не говоря уже о том чтобы сделать зарядку))
• Keglya 01.02.17 11:15
  
  Хожу на работу пешком, примерно 40 мин утром и столько же вечером. В свои выходные ребенка провожаю на тренировку, в школу, по магазинам хожу, всегда получается 15-20 мин в каждую сторону. Вообще очень много километров наматываю пешком, считаю это достаточной нагрузкой и притом полезной
• Sambucus nigra 30.01.17 19:01
  
  Моя зарядка бегом на остановку, потому что я вечно просыпаю)) а все тренировки вечером.
• Крыска-Лариска 30.01.17 18:02
  
  Нафига мне утром зарядка сдалась? Три дня в неделю после работы в зал хожу.
• Чепушка 30.01.17 17:52

  ответ для: Солнушастик

  
  

  Солнушастик писал(а): Кашмар! А ложитесь спать во сколько? В 9?

  так многие и живут 5 дней в неделю. Встают в 6 утра , ложатся в 12- час ночи. Я когда активно худела , пару раз в неделю вставала даже в 4:30, что бы успеть педали покрутить, пока людей на улицах и дорогах нет. А сейчас ни какой силы воли и вообще ни каких сил. Но подъем и отбой так же 6:00, 24:00
• guilt 30.01.17 16:16
  
  Я с собакой гуляю 15 минут минимум, считаю за разминку. Тем более мы не плетемся еле еле, а именно активно ходим.
• *ВОДОЛЕЙЧИК* 30.01.17 16:15

  ответ для: Солнушастик

  
  

  Солнушастик писал(а): Кашмар! А ложитесь спать во сколько? В 9?

  в 22-00!